1432 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ry-you]

sorry ale co to jest naturalna waga?

[budo_kubuś puchatek]

To taka waga jaka posiadasz, bedac w formie, przy intensywnym treningu, przy w miare normalnym odzywianiu.
Pisalem to juz kiedys tutaj. Determinowana jest tez przez grubosc kosci duzych, np. jak grubosc nadgarstkow.
Latwy dostep do sterydow stwarza iluzje, ze ciezkim atleta moze byc kazdy. A to nie prawda.
Futrowanie sie tzw. odzywkami tez stwarza te iluzje, tylko jest to mnniej grozne.
K_P

[budo_itosu]

Pytanko odnośnie kreatyny. Czy tutaj marka ma też znaczenie. Przecież to jest 100% tego samego specyfiku o tym samym wzorze chemicznym :?
Chyba że się mylę ale:
Za 1 PLN kupię około 3,98 g TCM Biogenixa i analogicznie około 5,77 g TCM Treca.

Jest aż taka różnica żeby opłacało się przpłacać o prawie 45 %

Jeśli się mylę poprawcie mnie.

Itosu 8)

[budo_gubrin]

Nie ma znaczenia. Chyba, że efekt placebo lub normalna przewałka z zawartością (a to się zdarza i w droższych).

Gubrin

[budo_novocaine]

a co z przyswajalnoscia? podobne niektore specyfiki maja lepsza formule, ktora jest przyswajalna w wiekszym stopniu?

[budo_krvavy]

Są bardzo duże różnice w doborze surowca, z którego specyfik jest produkowany. jedni zaopatrują się np. u Chinola inni w Niemczech czy USA. Nie wiem jak jest z TCM, bo nie żarłem, ale jeżeli chodzi o klasyczny monohydrat to np. universala szarpie niemiłosiernie i naszego Fit-Maxa podobno też, a inne np. Olimp nie dają tak rady. Warto sprawdzać opinie na różnych forach bo nie zawsze droższe oznacza lepsze.

[budo_gubrin]

Są bardzo duże różnice w doborze surowca, z którego specyfik jest produkowany. jedni zaopatrują się np. u Chinola inni w Niemczech czy USA. Nie wiem jak jest z TCM, bo nie żarłem, ale jeżeli chodzi o klasyczny monohydrat to np. universala szarpie niemiłosiernie i naszego Fit-Maxa podobno też, a inne np. Olimp nie dają tak rady. Warto sprawdzać opinie na różnych forach bo nie zawsze droższe oznacza lepsze.

Nie będę się kłócił bo sam raczej minimalnie stosuje odżywki, ale próbowałeś obydwu (Olimp i universal) czy mówisz to co przeczytałeś na necie ? Jak ktoś wyda kupę kasy na suple drogiej firmy to choćby mu 2 członek wyrósł na czole to i tak będzie mówił, że to najlepsze co można kupić

Patrząc po testach supli na necie ciężko dopatrzeć się jakiś wielkich różnic między efektami tych drogich i tanich firm (oczywiście nie mowa tu o stackach).

Co do Olimpu, żarłem ich Kre-alkalyn i kopał prawidłowo.

Gubrin

[budo_krvavy]

Jadłem Olimp i Universal. Nie próbowałem Fitmaxa więc tu opieram się tylko na opiniach z netu i zaprzyjaźnionego sklepu z suplami.

[budo_nowytu]

czy to bezpieczne

[budo_nstif]

czy to bezpieczne

ale co? wychodzenie z łóżka? nie bardzo, można sobie nogę złamać albo nawet obie :wink: wizyta na silowni albo suplementacja? jak wiesz co i jak to zdecydowanie bardziej niz jedzenie kurczakow z tesco :twisted:

[budo_marecki]

Witam.

Chciałem się zapytać, jak to w końcu jest z kreatyną i kofeiną. Większość twierdzi, że kofeina "zabija" kreatynę, niemniej tu i ówdzie natknąłem się na opinie tej tezie przeczące.

Chciałbym wiedzieć, czy jeśli "TAK" kreatynie, to "NIE" kawie i herbacie? A co z zieloną herbatą lub herbatami owocowymi?

Dziękuję i pozdrawiam. :-)

[budo_volt]

Nie ma najmniejszych przeciwskazan w laczeniu kreatyny z kofeina czy alkoholem.

[budo_novocaine]

ja bym mimo wszystko odstawil alkohol ze wzgledu na odwodnianie...

[budo_xox22]

alkohol to alkohol nie jest niezbędny do życia, a tym bardziej dla sportowców, którzy ćwiczą regularnie z nadziejami na efekty.

[budo_mrozio]

a powiedzmy jak mam teraz cykl na KA, to da rade wypić piweczko (max.2) na weekend, czy to mija się z celem

[budo_gubrin]

Nic nie zmieni o ile nie wlejesz w siebie beczki piwa, albo krowy wódki ...

Nie popadajcie w paranoje, to tylko hobby. Nie ma co poświęcać wszystkiego na to, tracisz w ten sposób wiele innych równie ważnych rzeczy.

Gubrin

[budo_mr.skowron]

Możesz wypić. Po dwóch piwach nic się znaczącego nie stanie.

Ale stara prawda brzmi - im mniej odstępstw od diety tym lepsze efekty :wink:

[budo_novocaine]

Nie popadajcie w paranoje, to tylko hobby. Nie ma co poświęcać wszystkiego na to, tracisz w ten sposób wiele innych równie ważnych rzeczy.

Gubrin

to nie hobby, to sposob zycia :twisted: ™

[budo_matkd]

piweczko gówneczko nic nie daje ino uderza do glowy niczym gorące słoneczko.
szkoda kasy na piwo.

[budo_gubrin]

to nie hobby, to sposob zycia :twisted: ™

Taa i pokuta

Jak kto lubi ale ja to traktuje jako hobby i tyle. Jak pomyślę, że miałbym się rozdrabniać nad tym czy nie zjadłem 100 kcal za dużo/mało, że dzień z treningu mi przepadnie czy też pakować w siebie tone odżywek a potem koksów (do czego dochodzi praktycznie każdy biorący ten sport na poważnie, nie mówię że to złe po prostu nie dla mnie) itp. to ja mówię dziękuję i zostane przy traktowaniu tego jako hobby

Gubrin

PS: Szkoda kasy na piwo, fakt. Wole whisky.