Skocz do zawartości


Zdjęcie

podwojna garda


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

budo_chrystianek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 668 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ny

Napisano Ponad rok temu

Re: podwojna garda
pamietaj ze pomimo ze moze ci sie wydawac ze ciezko jest wyprowadzac ciosy z takiej gardy
to proste wyprowadzone prawidlowo (tzn down the pipe) daja ci oslone barkiem (natomiast z troszeczke nizszej gardy albo szerszej ,juz bark nie zaslania cie automatycznie i musisz sam o tym pamietac)
ta garda jest chyba majlepsza jezeli chodzi o ulice(chociaz ja preferuje bardziej tajska na ulice) lub mma - latwiej jest zlapac sie za tyl glowy zakrywajac strone twarzy , lub tez wystawic lokiec by sie nadzial na nadchodzacy cios(czy tez wbic w klincz i tym samym sposobem poczestowac goscia lokciem)

jednak to na czym radzilbym ci sie skoncentrowac to nie garda jako taka , a praca nog , skakanka i koleczka bokiem dookola ringu w jedna i druga strone,az bedziesz nimi zygal , a potem jeszcze troche

(sry jezeli kotleta odgrzewam)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024