Okej dzieki, rozumiem czyli male partie pompowac na koniec i nie dodawac do nich ciezaru jak to sie robi w przypadku duzych partii.
Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kg w treningu hst |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Szukam najlepszego treningu pod bazę dla początkującegobaza najlepszy trening |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Czym się różni trening parterowca od treningu stójki? |
Inne sporty |
|
|
||
Plan diety Low Carb |
Dieta |
|
|
||
Trening na siłowni i MT, plan proszeo o recenzje ! |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
FBW redukcja
- Ponad rok temu
-
Fbw i dodanie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Interwały a siłownia
- Ponad rok temu
-
Trening W domu Dla Początkującego
- Ponad rok temu
-
Czy zmienić coś w moim treningu ?
- Ponad rok temu
-
Nowy ja
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - ćwiczenia do wykonania podnoszenia
- Ponad rok temu
-
Wybór celu treningu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie brzucha
- Ponad rok temu
-
Teening poczatki
- Ponad rok temu