Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Okej dzieki, rozumiem

czyli male partie pompowac na koniec i nie dodawac do nich ciezaru jak to sie robi w przypadku duzych partii.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 5377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Marszobiegi - nigdy nie zatrzymuj się na treningu!	Bieganie	0 odpowiedzi 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening metodą serii przerywanych	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zaplanować dzień	Porady	0 odpowiedzi 757 wyświetleń	Ponad rok temu przez