Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)

Okej dzieki, rozumiem

czyli male partie pompowac na koniec i nie dodawac do nich ciezaru jak to sie robi w przypadku duzych partii.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Regeneracja po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg i Podciaganie na jednym treningu	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 4220 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Troszkę zdjęc z treningu Octagon -Rybnik	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1183 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Adidaski do treningu na sali	Inne sporty	13 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"wyciskanie sztangi to podstawa w treningu klatki"	Obalanie mitów	15 odpowiedzi 1516 wyświetleń	Ponad rok temu przez