Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy . Jak brac ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

MKWM
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 10 miesięcy temu

Suplementy . Jak brac ?

Witam otóż kupiłem suple i szejkra. Czy mogę wszystko wsypać do szejkera i wypić ? ;)

Czy oddzielnie

Co mam :

 

BioTech 100% BCAA - 400g

Sport Definition That's The Whey - 700g - Smak : lody truskawkowe

 

/Reszta w kapsułkach

/

Jest napisane ,że białko 30g miarka z 200ml wody a BCAA 5g ale nie ma napisane z jaką iloscia wody.

Czy moge te 2 skladniki wsypac do szejkara i wymieszaC? Jak tak to razem z jaką iloscia wody ?


Użytkownik MKWM edytował ten post 10 miesięcy temu

  • 0

MKWM
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Suplementy . Jak brac ?

ref


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4995 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Suplementy . Jak brac ?

Możesz je razem stosować, ale musisz mieć na uwadze fakt iż odmienne warianty smakowe mogą utrudnić spożycie. Poleciłbym rozpuścić białko z bcaa w 500 ml wody, lepiej by było nieco rozwodnione niż powstał gęsty i niezjadliwy glut.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


MKWM
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Suplementy . Jak brac ?

Możesz je razem stosować, ale musisz mieć na uwadze fakt iż odmienne warianty smakowe mogą utrudnić spożycie. Poleciłbym rozpuścić białko z bcaa w 500 ml wody, lepiej by było nieco rozwodnione niż powstał gęsty i niezjadliwy glut.

Dzięki ! Dziś zobacze jak to będzie wyglądać ;)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4995 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Suplementy . Jak brac ?

W razie kolejnych wątpliwości pisz śmiało w tym wątku lub sprawdź na forum czy nikt wcześniej nie zadał podobnego pytania.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017