Skocz do zawartości


Miesiąc Marzec

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2016-03-14 18:24 Dieta dla kobiety
2016-03-14 19:12 Trening nóg Pana Maksyma Riznyka
2016-03-14 19:23 Pytanie :)
2016-03-14 19:37 Dieta na redukcje 100 kg.
2016-03-14 20:43 Ocena planu treningowego bez sprzętu w domu .
2016-03-14 21:00 Czy warto połączyć na jednym treningu Przysiady ze sztangą z tyłu z Przysiadami ze sztangą z przodu?
2016-03-14 21:24 Biceps
2016-03-14 23:06 Trening 4-5dniowy. Nowy Plan staż 2.5roku
2016-03-15 03:59 POMOCY! DUŻA WAGA JAK CWICZYC
2016-03-15 08:49 Ospompowane lydki po chodzeniu aktywnosci
2016-03-15 16:01 Dlaczego warto stosować napoje izotoniczne?
2016-03-15 16:01 Najlepsze suplementy przed treningiem!
2016-03-15 16:01 Jakie suplementy będą najlepsze po treningu?
2016-03-15 16:01 Jak układać treningi, kiedy pracujesz w nocy?
2016-03-15 17:38 Plan split (do oceny)
2016-03-15 17:52 Medicare Pharma
2016-03-15 18:04 Plan na mase z priorytetem łapy nogi
2016-03-15 18:13 Dieta do poprawy redukcja/odchudzanie
2016-03-15 20:09 Siemanko
2016-03-15 20:12 Pytanie [SW]
2016-03-15 21:49 Jaki PIERWSZY Cykl?
2016-03-15 23:41 Witam
2016-03-15 23:50 Kurczak po chińsku - prosty z piekarnika [YouTube]
2016-03-16 09:38 Pierwsze kroki w ćwiczeniu i na forum
2016-03-16 10:15 Plan
2016-03-16 12:46 Ból przedramiona
2016-03-16 13:13 Pierwsze suplementy po 10 latach cwiczen
2016-03-16 14:09 Dieta ketogeniczna
2016-03-16 14:30 Posiłek przedtreningowy
2016-03-16 15:15 Woda ile ją pić? ?
2016-03-16 15:43 Dodatki do diety :)
2016-03-16 16:27 Dawkowanie gainer i kreatyna
2016-03-16 17:52 Biceps i Triceps
2016-03-16 22:34 Dieta redukcyjna do oceny
2016-03-17 00:01 Plan do oceny
2016-03-17 00:57 Trening w domu 16 lat
2016-03-17 15:30 Plan dla laika
2016-03-17 16:03 Co powinien kupić?
2016-03-17 18:11 Plan dla kobiety w domu
2016-03-17 18:47 Masówka - porady/zmiany/opinie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017