1432 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gwyn]

ja o produkcie tylko, najszybciej było na ich stronę

[budo_shabu]

ang

Wystarczy popatrzeć, co robi.

[budo_s.o.s.]

Gwyn, tylko ten dodatek glutaminy i to jeszcze w smiesznej dawce ;/ nie ma nic z czystym bcaa na rynku?
Jesli chodzi o aminy to purple wrath jak dla mnie poki co bije wszystko na glowe

[budo_gwyn]

Nie wiem jak z dostawami do PL, w UK jest IntraCell (producent BodiTronics), do przyjmowania podczas treningu, 15g BCAA na porcję (2:1:1), plus trochę węgli i minerałów. Kosztuje ok 30GBP za 750g, czasem troszkę taniej, czasem sporo drożej, zależy gdzie.

W przeliczeniu na gram BCAA nie znalazłem nic lepszego, choć wolałbym bez węgli (wolę ładować po, najlepiej wieczorem, a trenuję głównie mocno wcześnie rano, 6.30-8.00).

[budo_novocaine]

ja mam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], jako przedtreningowe BCAA
Provides Per 20g:
BCAA (2:1:1) (g): 10.0
Glutamine (g): 3.4
Citrulline Malate (g): 2.3
Beta Alanine (g): 1.7
Electrolytes (mg): 800
Vitamin B5 (mg): 10.5

[budo_gwyn]

Exceed to taka podróba IC od MP, próbowałem, wolę oryginał Jak przeliczysz na zawartość kosztują tyle samo.

[budo_novocaine]

rzeczywiscie, wlasciwie to samo.

ej, czy ja jestem slepy, czy nie podaja ilosci capsow?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_gwyn]

też nie widzę. Może poziom wyżej podają? Bułgarski tribulus, lol

[budo_ry-you]

jestem na redukcji i ostatnio brakuje trochę prądu na treningach ;/ mógłby ktoś polecić jakieś suple przed treningowe na pobudzenie ? może jakiś stack kreatynowy żeby z mięsa nie leciało i siły jaknajwiecej zachować? W każdym bądź razie chodzi o pobudzenie na treningu. No i fajnie by było gdyby nie pompowało zbytnio bo to na macie się nie sprawdza ;/

[budo_novocaine]

jak nie masz energii, to jej nie wyczarujesz. na redukcji tak ma byc, inaczej by nie dzialala. jak sie pobudzisz to jedyne co uzyskasz to to, ze sie przecwiczysz. to tak, jakbys probowal jechac na pustym baku, i chcial wymieniac akumulator.

[budo_gwyn]

Bo z redukcją to trzeba dobrze pomyśleć i zaplanować tak, żeby zminimalizować straty w wynikach i mięsie - jeśli komuś szkoda tychże. CBL FTW jak dla mnie I aminokwasy, haha

[budo_kris84]

A co sądzicie o przedtreningówce Man - Body Octane.
Zastanawia mnie czy nie będzie ona za bardzo pąkowała mięśni tak jak boostery azotu co powoduje spowolnienie???????

[link usuniety. regulamin zabrania linkow do sklepow nie-sponsorow - novo]

[budo_kris84]

Zastanawiam się nad jakimś suplem, który dał by mi moc i wytrzymałość na treningu nie koniecznie zwiekszając masę mięśniową. Myślałem o Sthorm Therapi lbo właśnie o czymś takim jak Body Octane. Czy lepiej zaopatrzyć się w BCAA+Jabczan.
Proszę o radę

[budo_boxerek]

pomyśl o beta alaninie. zwiększa poziom karnozyny co skutkuje poprawą wytrzymałości beztlenowej. moim zdaniem suplement jest skuteczny, sprawdzony i potwierdzony badaniami i tani:) jeśli stosujesz okresowo to 6-8g dziennie jeśli stale 3g dziennie najlepiej przed treningiem. jeśli będziesz odczuwał uczucie szczypania/swędzenia skóry to działa. ja efekty odczułem po 4 tygodniach. do tego bcaa i jabłczan to lepsza opcja niż przedtreningówki

[budo_marchew]

Panowie, a jak wyglądają wasze doświadczenia z DAA?

Rozważam powoli Battle Fuel z MusclePharma (i nie dlatego, że jest sygnowany logiem UFC ), bo tańszy niż Animal Test, a skład wygląda dobrze.
Kto co jadł i jak siadało?

[budo_farson]

Jeśli zamierzam zacząć trenowac 3x bjj i 2x siłka, w tygodniu, to powinienem pomyśleć o jakiś suplach typu BCAA?

[budo_jerz]

Nie koniecznie, przy uporządkowanej diecie może nie być takiej konieczności.

[budo_matee]

ale pomyśl o dobrej ilości snu.

[budo_boxerek]

Jeśli zamierzam zacząć trenowac 3x bjj i 2x siłka, w tygodniu, to powinienem pomyśleć o jakiś suplach typu BCAA?

tak jak pisał kolega pare postów wyżej dieta jest najważniejsza, ale suple mogą znacznie przyspieszyć Ci regeneracje ,a jeśli ćwiczysz na mase to zahamować katabolizm. polecam zestaw bcaa w ilości 10 g po treningu, carbo w ilości 1 gram na kg masy ciała po treningu (można zmieszać i połączyć w jednym napoju) i witaminki i minerały. ewentualnie oddzielnie cynk i magnez na sen.

[budo_ry-you]

nie lepiej zamiast bcaa jakiś izolat albo wpc? Przecież też zawierają aminokwasy rozgałęzione.