Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dziennik Treningów Online vs Papierowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
45 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dziennik Treningów Online vs Papierowy

Witam,
Jakim zdaniem warto prowadzić dziennik treningowy + dietki + ile się ogólnie na siłce siedziało i co się robiło .
Lepiej prowadzić tutaj na forum czy we własnym zeszycie ?

A może i to i to??

Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningów Online vs Papierowy

Prowadz u nas zawsze ktoś cie skoryguje pomoże w czymś

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
507 postów
Pomógł: 0

50
Dobra

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningów Online vs Papierowy

Też jestem tego zdania że lepiej na forum. Chociaż sam prowadzę w zeszycie;-)

- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem

Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

Użytkownik
257 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, mma, kulturystyka i muzyka ;)
Staż [miesiące]:4
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:99
Pas [cm]:88
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:75-80
Wyciskanie [kg]:60
Waga [kg]:72-73,5-75-76

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningów Online vs Papierowy

najlepiej obie formy :
na forum zawsze ktos ci pomoże i doda motywacji
na papierze będziesz widział swoje wyniki za pare ładnych lat

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zuzywanie sie worka treningowego - problem i dziura	CROSS-BUDO	11 odpowiedzi 2463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki naszych treningów	CROSS-BUDO	13 odpowiedzi 5672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Mity treningowe, czyli co przenosi się pocztą pantoflową	Obalanie mitów	0 odpowiedzi 8159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ?	Dieta	4 odpowiedzi 1032 wyświetleń	Ponad rok temu przez