Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kontuzja barku, a redukcja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

rumcajsow
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kontuzja barku, a redukcja
Witam,

w związku z tym, że mam zespół ciasnoty podbarkowej, więc nie mogę zbyt obciążać barków na siłowni, a chcę przeprowadzić redukcję, bo niestety się zapuściłem.. No i mam pytanie: na siłowni robić tylko trening nog, ew. brzuch, a potem aeroby kręcić? Biegałbym na dworze, ale z moją potliwością zachorować to chwila, a na razie nie mogę sobie na to zbyt pozwolić.

Co robić?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020