Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kontuzja - starcony czas?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

budo_motyllek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 304 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mega wieś zachodniopomorskiego :)

Napisano Ponad rok temu

Kontuzja - starcony czas?
To pytanko dość poważne i proszę o poważne odpowiedzi :D

Czy kontuzja to dla Was czas odpoczynku a może robicie coś by nie stracić formy :?: :roll:

Pozdrowionka :twisted:
  • 0

budo_zjarany_swistak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 756 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
ja robie wszystko co moge zeby tylko sie ruszac....zasadniczo jesli nie cwicze dluzej niz 2-3 dni to mnie rozpieprza i nie wiem co mam ze soba robic :) :)
  • 0

budo_szczepan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:dzika,śmiercionośna Północ

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
Nie wyglupiaj sie Motyllek, jak mozna nie cwiczyc?? Najdluzej wytrzymalem bez treningu tydzien - a i tak w domu codziennie robilem ogolnorozwojowke.
Cwicze nawet z kontuzjami, bo inaczej w ogole chyba bym nie cwiczyl :wink: Cwiczenie z roznorodnymi kontuzjami to przyszlosc kazdego powaznego wojownika :P A im starsza bedziesz, tym wolniej sie one beda goily, wiec nie masz wyboru. Fakt ze cwiczy sie zupelnie inaczej, ciagle tylko myslisz zeby i jak ochronic swoje cialo. Tak ze fakt zwyciestwa, czy skutecznego wykonania techniki zostaje zepchniety na 3 plan :lol: Co pozwala rozwijac strone duchowa SW :P
  • 0

budo_combat
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3360 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
Zależy jaka kontuzja? Lekkie - OK, cięższe - problem.

Kolana - dałem sobie luz - mogę chodzić! :wink: 8) ,
staw skokowy - nie dało się za dużo robić - trochę sztanga.
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
Ja cwicze jak mam konuzje ZAWSZE. Moze nie bede cwiczyl w 100% ale zawsze jakies pompeczki, brzuchy mozna myknac. Alba na drazku sie popodciagac :twisted: . Ja chodze. Nikt nie kaze sie forsowac, ale cos podlapie.
No ale teraz jestem chory i nie bede chodzil na treningi w tygodniu.

Pozdrawiam i szacuneczek
Niedziel
  • 0

budo_motyllek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 304 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mega wieś zachodniopomorskiego :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
a kto chodził na treningi z noga w gipsie??
Może będę pierwsza??
Bo mam zamiar w poniedzialek iść :twisted:
  • 0

budo_aniol
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 956 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków/Tomaszów Mazowiecki
  • Zainteresowania:JJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
sensei Kilarski z kyokushinkai lata temu prowadził (i brał czynny udział) treningi z nogą w gipsie
sensei Szymiec z jiu-jitsu (jeszcze dawniej) ubrany w gipsowy gorsecik po kontuzji kręgosłupa jw.
niżej podpisany mając zerwane ścięgno w pachwinie i wylew wewnątrzmięśniowy zdawał egzamin i brał udział w treningach ( z zawodów lekarz mnie wyrzucił)
nie bierz z nich przykładu to fanatycy
nie wiem jak pozostali ja sobie wtedy cholernie zaszkodziłem i mam nawroty tej kontuzji do dziś (po jakiś 12 latach)
no chyba że bardzo delikatnie z boczku techniki na ręce, itp
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
Ja nie chodze bo nie mialem nigdy takiego czegos.
Ale napewno bym poszedl!!! U nas na tkd przychodzil chlopak z gipsem na rece(w sumie 2'ch ich bylo) i cwiczyli w miare normalnie - bez sparibgow oczywiscie. Ale troche ponaciagac sie mozesz, a trener napewno cos dla Ciebie wymysli zebys sie troche spocila, tylko przed treningiem mu powiedz, ze tez chcesz cwiczyc.

Pozdrawiam i szacuneczek
Niedziel
  • 0

budo_motyllek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 304 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mega wieś zachodniopomorskiego :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
Hehe no i super :)
Takie odpowiedzi mnie zadowalają :D

W końcu ktoś napisał tak jak chciałam przeczytać :lol:

Widzę że sukces w 90% zależy od dobrze zadanego pytania :D

Pozdrawiam :D (dlaczego wczesniej nie zadalam tego pytania?) :wink:
  • 0

budo_motyllek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 304 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mega wieś zachodniopomorskiego :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja - starcony czas?
no i po kontuzji :)

Dzisiaj zdjęli mi gips heheh nic nie boli i chodzę normalnie :D

Pomijając zwolnienie z W-f, którego nie mam to jutro trening. W końcu JJ to nie W-f :wink:
Ciekawe czy mnie jeszcze pamiętają??

Pozdrowionka
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021