4 odpowiedzi w tym temacie

[Nariok]

Witam ćwiczę już na siłowni 1,5 roku, zdecydowałem się na BCAA polecicie jakieś? (cena nie gra roli) i przy okazji najlepiej brać po czy przed treningiem? Z góry dzięki.

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...e-500g-2,p.html

[BarBeast]

Jeśli nie trenujesz codziennie, strata pieniędzy.

[Abetalipoproteinemia]

Wydaje mi się, że nawet nie stosując BCAA codzienne treningi są raczej słabym pomysłem Gdzie wówczas czas na regenerację?

Jeżeli chodzi o BCAA to od siebie mogę polecić następujące produkty:

BSN Amino X
DORIAN YATES Dynamino

OLIMP Bcaa Xplode

USP Modern BCAA 8:1:1

[Emilio]

Polec nowosc z firmy Scitec Nutritiin a mianowicie
BCAA & glutamine express
Naprawde wyborny suplement
Co do stosowania jesli trenujesz rano to bierz okolo treningowo np 5gr przed i 5gr po treningu
Jesli jestes osoba nardzo aktywna mozesz brac rabo jedna porcje i okolorrenigowo jesli cwiczysz popoludniu lub woeczorem

[Abetalipoproteinemia]

Jak dla mnie przyjmowanie BCAA w dawce poniżej 10g mija się zupełnie z celem. Aminokwasy są tak mocno wykorzystywane w naszym ustroju, że potrzeba naprawdę sporej dawki by uzyskać satysfakcjonujący efekt anaboliczny.