12 odpowiedzi w tym temacie

[Jasiu22]

Mam 15 lat waga okolo 80 kg w styczniu planuje redukcje staz prawie rok. Jakie suplementy polecacie na redukcje? Obecnie biore tylko kreatyne monohydrant

[luki1oo1]

monohydrant na redukcje nie bardzo bo zalewa wodą także średni pomysł pelecił bym Trec cm3 + spalacz

[Jasiu22]

Spalacz pod koniec redukcji czytalem..moglbys powiedziec co jak kiedy i co daje? albo podeslac jakies linki

[luki1oo1]

od razu spalacz dawkowanie jak producent zaleca nie więcej wspomaga proces termo genezy tak w skrócie przeczytaj sobie opis produktu wszystko ładnie pięknie wytłumaczone

[luki1oo1]

Witam ktorą przed treningówkę wybrać 

[kiki32]

Moim zdaniem kreatyne mozna stosowac poprawia sile na sfd byl fajny post na temat suplementow na redukcje 

Użytkownik kiki32 edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Kreatyna jak najbardziej, Najlepiej połączyć z argininą i tauryną jako dodatek do solidnego treningu.

[Jasiu22]

Kreatyne mam wzbogacona tauryna..
Na reudukcji myslalem zeby zmienic na jablczan i kupic bcaa a na koniec redukcji jakis spalacz

[Jasiu22]

I jak, co o tym sadzicie?

[Emilio]

Zdecydowanie przylaczam sie powyzszych odpowiedzi dotyczacej kreatyny bcaa i spalacza na koniec , pamietaj tylko ze w swoim mlodym wieku za bardzo duzo przemin odpowiada twoja dieta to dzieki niej ( niekoniecznie uzywajac suplementy) osiagniesz bardzo duzo

[Abetalipoproteinemia]

Kreatyne mam wzbogacona tauryna..
Na reudukcji myslalem zeby zmienic na jablczan i kupic bcaa a na koniec redukcji jakis spalacz

Nie ma sensu zmieniać rodzaju kreatyny. Oczywiście jeżeli chcesz to śmiało, ale pod kątem funkcjonalności suplementu, nie będzie to miało większego znaczenia i różnicy. Wobec tego możesz nadal wykorzystywać wcześniej używaną kreatynę.

[Jasiu22]

Postanowilem ze na redukcji bcaa przed treningiem i po a po tym aeroby i po aerobach bialko kreatyne chyba odstawie, czy polecacie brac dalej?

[Abetalipoproteinemia]

Jeżeli zacząłeś brać to nie widzę przeszkód by zaniechać jej stosowanie . Przynajmniej będziesz mógł ocenić jaki wpływ ma na Ciebie ten suplement oraz czy na przyszłą redukcję jest sens w niego inwestować.