Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

plan treningowy na mase najlepiej, mam ponad 185 cm wzrostu a ważę 60 kilka kg, pomocy

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Za masę odpowiedzialna jest dieta z nadwyżką, trening jeżeli jesteś nowicjuszem bądź masz mały staż i dostęp do siłowni to Trening FBW oraz zaopatrz się w DIETĘ na mase.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Jak założyć i prowadzić swój dziennik treningowy? - Poradnik	Dzienniki treningowe	6 odpowiedzi 20700 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozpisaniu planu. plan, pomoc, trening, Street i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dopiero zaczynasz biegać? To plan dla ciebie!	Bieganie	0 odpowiedzi 572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, regeneracja	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta plan cwiczen	Dieta	0 odpowiedzi 693 wyświetleń	Ponad rok temu przez