Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

plan treningowy na mase najlepiej, mam ponad 185 cm wzrostu a ważę 60 kilka kg, pomocy

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Za masę odpowiedzialna jest dieta z nadwyżką, trening jeżeli jesteś nowicjuszem bądź masz mały staż i dostęp do siłowni to Trening FBW oraz zaopatrz się w DIETĘ na mase.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Doprecyzowanie planu treningowego 1 2 3	Street Workout i Kalistenika	42 odpowiedzi 3238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiś plan dla początkującego	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SILOWY W BEZ SPRZETU - PLAN	Inne sporty	11 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka białkowa a posiłek potreningowy	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2058 wyświetleń	Ponad rok temu przez