Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy na spalanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, chciałbym dostać od was plan treningowy na spalenie tkanki tłuszczowej. Aktualnie mam 15 lat. Mój wzrost to :174cm,a waga to 75kg.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy na spalanie

Tkankę tłuszczową spala się dieta redukcyjną więc pytaj w dziale dieta.

Jeśli chodzi o trening topodstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Spalanie tłuszczu - ostateczna nisko węglowodanowa dieta	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3499 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan 3 dniowy masa	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy. Szok trening	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co powinien zawierać w sobie plan treningowy?	Treningi	0 odpowiedzi 788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wioślarz treningowy magnetyczny do 1tyś. zł. do domu.	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 5880 wyświetleń	Ponad rok temu przez