Witam, chciałbym dostać od was plan treningowy na spalenie tkanki tłuszczowej. Aktualnie mam 15 lat. Mój wzrost to :174cm,a waga to 75kg.
Plan treningowy na spalanie
Fabryka Siły
Napisano Ponad rok temu
Tkankę tłuszczową spala się dieta redukcyjną więc pytaj w dziale dieta.
Jeśli chodzi o trening topodstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)
jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
worek treningowy |
Inne sporty |
|
|
||
Plan średnio zaawansowanyTrening |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Pomoc w doborze supli na spalanie tłuszczu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
dziennik treningowy > Treku |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Plan treningowy 3xtyg |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening pompek
- Ponad rok temu
-
Czy dobry mam plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
Biceps i przedramie
- Ponad rok temu
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni trening
- Ponad rok temu
-
Trening ramion
- Ponad rok temu
-
Chcę zredukować tłuszcz
- Ponad rok temu
-
Wiek a trenin na siłowni
- Ponad rok temu