Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

plan treningowy na mase najlepiej, mam ponad 185 cm wzrostu a ważę 60 kilka kg, pomocy

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Za masę odpowiedzialna jest dieta z nadwyżką, trening jeżeli jesteś nowicjuszem bądź masz mały staż i dostęp do siłowni to Trening FBW oraz zaopatrz się w DIETĘ na mase.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Testuje własne plany treningowe oparte na różnych metodach treningowych. Pierwsze kroki na siłowni po Powrocie	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 1418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy i dieta	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 902 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Haye planuje boksować w wadze ciężkiej	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kontuzja a plan treningu	Inne sporty	0 odpowiedzi 771 wyświetleń	Ponad rok temu przez