chce zacząć czwiczyc w domu nie posiadam sprzentu jakies skuteczne plany treningowe cwiczenia
plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Jasne że są takowe plany. Polecam trening domatora
Nie zapominaj tylko że to nie trening buduje mięśnie a dieta, odzywiaj się dobrze a na pewno wypracujesz pewne efekty
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w planie + porada z problemem |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ocena planu treningowego-Redukcja |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan treningów na wakacje |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Trening dla średniozaawansowanych- Suplementy, Plan Treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
dobry pobudzaczkop treningowy :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening sztuk walki
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
budowlaniec na siłowni ha ha
- Ponad rok temu
-
Siła, Masa
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje ćwiczeń na klatke, mieśnie brzucha i triceps/biceps
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu treningowego
- Ponad rok temu
-
początek
- Ponad rok temu
-
-
Połączenie bicepsa i tricepsa na jednym treningu
- Ponad rok temu
-
Każda partia 2 razy w tygodniu?
- Ponad rok temu