Trening dla średniozaawansowanych
Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.
Co lepsze FBW czy trening poszczególnuch parti?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latkaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Piłka ręczna a treningi na siłowniNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening kobietyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening FBW?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy dla 15nasto latkaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Masa a bieganieNapisany przez , Ponad rok temu masa, bieganie |
|
|
||
Roczny plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu budowa mięśni, spalanie tłuszczu i 1 więcej |
|
|
||
Domowy trening brzuchaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Czy ten plan będzie dla mnie dobry?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Cardio bez zbytniego obciazenia stawow kolanowychNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
6weideraNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
PytanieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening 3-4 razy w tygodniuNapisany przez , Ponad rok temu plan treningowy |
|
|
||
Prosba o pomoc, masa czy rzezba, plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pomoc w planie + porada z problememNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Siłownia + interwałyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening wakacyjny pomoc...Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
15 latek na siłowni (split czy fbw?)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kilka tabat pod rządNapisany przez , Ponad rok temu tabata |
|
|
||
Pomoc z układem treningu kalistenika i siłowniaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena planu treningowego kalistenikaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Czy ten plan będzie ok?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy. Czy nie przesadzam?!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ćwiczyłem, ćwiczyłem i przestałem... co dalejNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsaNapisany przez , Ponad rok temu problem z klatą |
|
|
||
Plan do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z przyrostem masyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Łydki w fbw 5x5 redukcja
- 10 miesięcy temu
-
Split 4 dniowy - podział
- 11 miesięcy temu
-
Push, Pull do oceny - 4 dni w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Schudłem 10kg w 4 tygodnie - co dalej?
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .
- Ponad rok temu
-
Plan PUSH/PULL Siła Hipertrofia 4 dni do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull po 3 miesiącach
- Ponad rok temu
-
Trener personalny Kraków
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni masa
- Ponad rok temu
-
Mój trening, porady?
- Ponad rok temu