Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2012-12-25 19:35 Trening na mase i rzeźba brzucha
2012-12-25 19:44 wysokie kopniecia
2012-12-25 22:00 Trening do sprawdzenia rzeźba
2012-12-25 22:12 Dieta
2012-12-26 11:51 Jakie mono ???
2012-12-26 12:45 Trening na mase do sprawdzenia :)
2012-12-26 12:58 Trening dla zdesperowanego
2012-12-26 15:53 Pytania pod dropsety
2012-12-26 19:25 SF i jego problemy z samodzielnością
2012-12-26 22:31 Od tłustej świni do miss bikini
2012-12-26 22:35 FBW po długiej przerwie...
2012-12-27 00:00 Trening początkującego z małą siłownią.
2012-12-27 08:57 trening
2012-12-27 09:11 koniec masy
2012-12-27 11:42 Pill Box
2012-12-27 14:28 ilo dniowy trening na mase
2012-12-27 16:33 HELP!!!
2012-12-27 17:24 plan ma mase
2012-12-27 18:07 TECHNIKI INTERWENCJI W SYSTEMIE SAJN
2012-12-27 19:25 Początek z zapasami
2012-12-28 07:40 buty do turystyki gorskiej
2012-12-28 11:12 podział kk
2012-12-28 12:45 PROMOCYJNE CENY MIKOŁAJEK TO JUŻ OSTATNIE DZWONY !
2012-12-28 12:57 Haluksy
2012-12-28 16:59 Woda - ile?
2012-12-28 18:01 Ławeczka
2012-12-28 19:47 Tanie białko
2012-12-28 20:28 Technika pytania
2012-12-28 21:18 Plan na masę do sprawdzenia
2012-12-28 21:20 początkujący.....
2012-12-28 21:27 Szerokość pleców
2012-12-28 23:12 dieta na przytycie i poprawy sylwetki
2012-12-29 10:10 ktoś to brał? jakieś opinie?
2012-12-29 10:32 Trening na mase Do oceny
2012-12-29 12:39 100 lat Ukaniu ; )
2012-12-29 15:54 Co gdzie kiedy?
2012-12-29 16:35 Evolution
2012-12-29 19:22 wybor najlepszych moich zdjec sumo z 2012
2012-12-29 21:25 Pomocy przy wyborze odżywek białkowych
2012-12-29 22:11 Początkujący, jak zacząć?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017