Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wysokie kopniecia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wysokie kopniecia

witam.. mam pytanie czy wykonujac ćwiczenia pokazane na tym filmiku osiągne jakies efekty?

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wysokie kopniecia

będziesz bardziej rozciągnięty ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wysokie kopniecia

no ogólnie mi chodzi o to żeby potrafic wysoko kopać:Dczy te ćwiczenia coś dadzą? wykonywać je codziennie?

Napisano Ponad rok temu

Re: wysokie kopniecia

Ogólnie aby wysoko kopać należy się rozciągać.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wysokie kopniecia

wiem.. mam zamiar raz w tygodniu po treningu nóg rozciągać je normalnie a codziennie ćwiczeniami z tego filmiku.. czy tak bd ok?

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kopniecia	CROSS-BUDO	Guest_budo_Robert Flynn_*	17 odpowiedzi 9723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
;) kopniecia.... 1 2	CROSS-BUDO		22 odpowiedzi 5160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wysokie kopnięcia	KARATE		6 odpowiedzi 1137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na siłę uderzenia, kopnięcia	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		15 odpowiedzi 2580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Peak Supreme Mass Builder - 6360g [lepszy niż MUTANT MASS] Supreme Mass Builder jest odżywką składającą się z bardzo wysokiej...	Odżywki i Suplementy		0 odpowiedzi 3393 wyświetleń	Ponad rok temu przez