Skocz do zawartości


Zdjęcie

suplementacja pod sztuki walki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1432 odpowiedzi w tym temacie

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Podaj skład supli - te z etykiety bo w necie trafiają się niepełne dane. Coś wymyślimy.


PZDR
  • 0

budo_blondaaas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wloclawek
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Altered State:
Altered State™ Proprietary Blend 3600g
Gamma-betainomaślan argininy
Nikotynian ksantynolu trichilia catigua
Heksonat argininy – kofeina(180mg)
Johimbina

Arson:Arson™ Proprietary Blend 1184mg

Internal Combustion 995mg
Wyciąg z zielonej herbaty
Kofeina bezwodna 300mg
Wyciąg z Cissus Quadrangularis
Wyciąg z kory wierzby białej
Wyciąg z kakao (teobromina)

VasoBurn™ 189mg
Leucyna
Nikotynian ksantynolu
Gamma-maślanobetaina
Ester etylowy gamma-maślanobetainy
Ester metylowy gamma-maślanobetainy
Johimbina HCL
Alfa-ketoglutarat gamma-maślanobetainy
Gamma-maślanobetaina eikozanoat
Dwusodek kwasu 5'-monofosforowego urydyny
Epsilon-polilizyna
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Ja łykałbym te spalacze oddzielnie, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy raz z takimi suplami.

Liczyłem, że skład będzie dokładniejszy, ale widocznie producent nie chce się dzielić sekretami.

Oba spalacze zawierają johimbina, która może fajnie popalić, jednak nie należy przekraczać pewnym dawek. Niestety- nie wiadomo ile johy jest w poszczególnej kapsułce więc pozostaje jedynie zjadać najpierw jeden spalacz, motem drugi i stosować się do zaleceń na etykiecie. Ewentualnie opcja - rano porcja jednego spalacz, przed treningiem drugiego + obserwowanie reakcji organizmu.


PZDR
  • 0

budo_blondaaas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wloclawek
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
zacząłem je łykać w taki sposób : Arson 1 tab rano + 3 Altered State
i przed trenem taka sama dawka ...
a opakowaniu jest napisane zeby brać 3 Arsona i 4 Altered State x 2 dziennie ..
Ale zacznę od mniejszych dawek i stopniowe zwiększę ... do podanych a opakowaniu

Ps.Arsona Kiedyś już brałem.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
mieszanie spalaczy po pol niue ma sensu...
kasdy spalacz jest skladem tak dobrany zeby nie trzeba bylo go uzupelniac z zewnatrz, a Ty w takiej opcji bedziesz dostarczal po "pol skladu"
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

mieszanie spalaczy po pol niue ma sensu...
kasdy spalacz jest skladem tak dobrany zeby nie trzeba bylo go uzupelniac z zewnatrz, a Ty w takiej opcji bedziesz dostarczal po "pol skladu"


Oj ja się nie zgodzę w tym momencie.

Swojego czasu zjadłem kilka spalaczy. Przyznam, że najlepiej na mnie działaly miksy 2 lub nawet 3 (oczywiście nie przyjmowałem pełnych porcji każdego z nich). Jednak w takich wypadkach należy mieć chociaż drobną wiedzę na temat zawartych w nich substancji + oczywiście znać gramaturę wszystkich składników by z żadnym nie przesadzić.

Ja wychodzę z założenia, że nie ma idealnego suplementu do którego nie można czegoś dołożyć/coś ograniczyć by był bardziej efektowny. Tak samo jak nie ma idealnego stacka kreatynowego do którego nie można by było dorzucić bcaa, gluty, buzerów itp itd.

Chociaż w tym przypadku stawiałbym również na niełącznie bo składy mi nie do końca odpowiadają, zwłaszcza, że nie wiadomo na dobrą sprawę ile czego jest w środku.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
skoro masz praktyke i tak mowisz...ja tam jadlem w zyciu moze ze 2 razy spalacza jakiegos...
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Ja miałem kilka takich spalaczowych cykli i faktycznie najkorzystniej wychodziły mixy. Teraz odpuściłem - szkoda kasy na taką zabawę.

Chociaż nie twierdzę, że na pewno mam rację :wink: To tylko moje skromne zdanie. Spotykałem się wiele razy z różnymi opiniami - prawda jak zwykle pewnie jest gdzieś po środku.


PZDR
  • 0

budo_blondaaas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wloclawek
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
chodzi mi o to ze w Altered State chciałem brać żeby większa pompa byla aa Arsona na spalanie

Ps aa kupiłem to 2 bo miałem je w okazyjnej cenie:P
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

chodzi mi o to ze w Altered State chciałem brać żeby większa pompa byla aa Arsona na spalanie

Ps aa kupiłem to 2 bo miałem je w okazyjnej cenie:P


po jakiej cenie jesli mzona spytac?

no to w dni treningowe lykaj:
AS przed treningiem 4-6 kapsow (zobacz kiedy bedzie optymalna pompa)-i tak mogles kupic zwykla arginine i byl by lux
A rano

w nietreningowe
A rano
A w porze treningu
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Ja bym tylko zaczynał od mniejszy dawek AS przed treningiem niz 4-6 kapsów. Sugerowana, jedna porcja AS to 3 kapsy a pamiętajmy, że w składzie też jest chociażby joha, kofa itp. Plus dochodzi do tego poranna joha/kofa/inne z Arsena.

Nie twierdzę, że dawka 6 kapsów nie okaże się OK - ale wchodź na nią systematycznie i ostrożnie.


PZDR
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

Ja bym tylko zaczynał od mniejszy dawek AS przed treningiem niz 4-6 kapsów. Sugerowana, jedna porcja AS to 3 kapsy a pamiętajmy, że w składzie też jest chociażby joha, kofa itp. Plus dochodzi do tego poranna joha/kofa/inne z Arsena.

Nie twierdzę, że dawka 6 kapsów nie okaże się OK - ale wchodź na nią systematycznie i ostrożnie.


PZDR


to mialem na mysli pisza o optymalnej dawce...zwroc uwage tez, ze to bedzie jedna porcja po kazdym z supli, a samego AS 3 porcje w tygodniu przy 3 treningach
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Tak, optymalna pompa może być w sytuacji gdy np johimibny będzie już nie co za dużo :wink: Spoko rozumiemy się, tylko trochę inaczej to opisaliśmy ;)

Owszem - AS będą 3 porcje tygodniowo (chociaż jedna porcja w postaci 6 kapsów są równoważne 2 zalecanym przez producenta).

I tak w dzień treningowy
rano - Arsen - 3 kapsy czyli jedna porcja

przed trenem - AS - 6 kapsów czyli teoretycznie 2 porcje

w sumie wychodzą 3 porcje supli bogatych we wspomnianą chociażby johimibne/kofeinę, które mogą mieć szybkie i krótkotrwałe działanie - chociażby wzrost ciśnienia itp itd. Co prawda w dniu nietreningowym będzie tego trochę mniej, jednak "czar" tych substancji objawia się szybkim, już jednorazowym działaniem ( w wypadku dużych dawek także niebezpieczeństwem). Tak więc nawet jednorazowe przedawkowanie może mieć efekty uboczne - wysokie ciśnienie, bóle głowy itp itd.

I podkreślam blondaass - nie mówię, że takie dawkowanie jest złe - przeciwnie - może się okazać bardzo dobre. Sam znam ludzi którzy pożerają ogromnie ilości takich wynalazków i ich to nie klepie. Jednak by wszystko było ok, bezpiecznie i tak dalej - zawsze należy na konkretne dawki wchodzić stopniowo. Z końcem cyklu też proponuję stopniowo zmniejszać dawki. Ale o tym oboje z S.O.S.'em pisaliśmy.


PZDR
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
no rozumiemy sie chyba, przed treningiem rownie dobrze moze zaczac od 2 kapsow i zwiekszac do kiedy poczuje "kopa"
  • 0

budo_ruido
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 214 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
nie wiem czy bylo ale temat jest zbyt dlugi zebym go wertowal teraz
Jakiego polecilibyscie bulka? dorby w stosunku cena jakosc. na pewno nie bedzie mnie stac na najlepszy dostepny na rynku... :roll: czy może ostrowie miksować z jakimis weglami ;) ?
pozdrawiam
  • 0

budo_blondaaas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wloclawek
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

po jakiej cenie jesli mzona spytac?

no to w dni treningowe lykaj:
AS przed treningiem 4-6 kapsow (zobacz kiedy bedzie optymalna pompa)-i tak mogles kupic zwykla arginine i byl by lux
A rano

w nietreningowe
A rano
A w porze treningu


250 za 2 suple.

no bede tak bral jak mowisz:] dzieki !
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

czy może ostrowie miksować z jakimis weglami ;) ?
pozdrawiam

ostrowia+kakao/czekolada w proszku
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

nie wiem czy bylo ale temat jest zbyt dlugi zebym go wertowal teraz
Jakiego polecilibyscie bulka? dorby w stosunku cena jakosc. na pewno nie bedzie mnie stac na najlepszy dostepny na rynku... :roll: czy może ostrowie miksować z jakimis weglami ;) ?
pozdrawiam


ostrowia + banan :)
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki

ostrowia+kakao/czekolada w proszku



hola hola
ostrowia + kakao za 3,50 za 0,5 kg z biedronki to moj patent :)
  • 0

budo_wookash
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 686 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja pod sztuki walki
Ostrowia czeko + owoce i jest całkiem smaczne. Ja polubiłem z truskawkami :)


PZDR
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024