 Napisz co i jak:)
 Napisz co i jak:)
					
					 
Słaby- nowy dziennik treningowy
Napisano Ponad rok temu
 Napisz co i jak:)
 Napisz co i jak:)
					
					Napisano Ponad rok temu
 . kupiłem równiez napalma z vitargo i ładnie leci.ale ostatnio pojawił sie dziwny problem, chocby dzis szarpie sztange, miała poleciec klatka + bic. Pierwsza seria  na hantelkach, spory ból w łokciach, przejscie na sztange. to samo. jak by cos w stawach chciało puchnąć i rozerwać je od środka. pomyslałem ze dogrzeje sie ale za ch
. kupiłem równiez napalma z vitargo i ładnie leci.ale ostatnio pojawił sie dziwny problem, chocby dzis szarpie sztange, miała poleciec klatka + bic. Pierwsza seria  na hantelkach, spory ból w łokciach, przejscie na sztange. to samo. jak by cos w stawach chciało puchnąć i rozerwać je od środka. pomyslałem ze dogrzeje sie ale za ch  ruchomość w stawach zerowa. po 6 seriach na klatke dałem sobie spokój z treningiem a ból w stawach rósł jeszcze pare godzin po
 ruchomość w stawach zerowa. po 6 seriach na klatke dałem sobie spokój z treningiem a ból w stawach rósł jeszcze pare godzin po   nie waże sie , nie mierze. wiem tylko ze raczka straciła równy centymetr podczas podnoszenia sie przez byłą. ale, to mnie wzmocniło, teraz juz zadna cipa nie załozy mi kajdan na ręce. a ten dół, clomid równiez musiał miec w tym udział bo zeby myslec ze kocham taką kurwe, to musiał bym byc popierdolony
 nie waże sie , nie mierze. wiem tylko ze raczka straciła równy centymetr podczas podnoszenia sie przez byłą. ale, to mnie wzmocniło, teraz juz zadna cipa nie załozy mi kajdan na ręce. a ten dół, clomid równiez musiał miec w tym udział bo zeby myslec ze kocham taką kurwe, to musiał bym byc popierdolony  nie ma chuja Panowie, za najwiekszymi porażkami w historii ludzkości stały te pizdy, a jak ktos sie jeszcze nie przejechał, to sie przejedzie. dziekuje bogu ze sparzyłem sie w tak młodym wieku, bo teraz juz bede przezorny
 nie ma chuja Panowie, za najwiekszymi porażkami w historii ludzkości stały te pizdy, a jak ktos sie jeszcze nie przejechał, to sie przejedzie. dziekuje bogu ze sparzyłem sie w tak młodym wieku, bo teraz juz bede przezorny  jestem zadowolony z dopingu bo mimo wszystko ponad 5 kg zostało, zostało tez doswiadczenie, również wiem, jak bardzo moze wpływac to na psychike, a co wiecej zobaczyłem jak wielki wpływ na to co myslimy moze miec inny punkt patrzenia. rozkminy na bombie/clomidzie/ po clomidzie. zawsze wydawało mi sie ze jestem sobą, a jednak taki inny
 jestem zadowolony z dopingu bo mimo wszystko ponad 5 kg zostało, zostało tez doswiadczenie, również wiem, jak bardzo moze wpływac to na psychike, a co wiecej zobaczyłem jak wielki wpływ na to co myslimy moze miec inny punkt patrzenia. rozkminy na bombie/clomidzie/ po clomidzie. zawsze wydawało mi sie ze jestem sobą, a jednak taki inny   ta 3 miesieczna bomba to była życiówka, coś podczas czego wiele sie nauczyłem i po czym stałem sie lepszym człowiekiem
 ta 3 miesieczna bomba to była życiówka, coś podczas czego wiele sie nauczyłem i po czym stałem sie lepszym człowiekiem   
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
 a waga i obwody lecą na plus, mój stan fizyczny jest coraz lepszy dlatego ani mysle przerwać
 a waga i obwody lecą na plus, mój stan fizyczny jest coraz lepszy dlatego ani mysle przerwać  
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
W szwecji zrobił sie ze mnie szczypiorek z dużym bębnem.
Pojawiło się w moim zyciu coś co pokochałem.
Zaczeło sie niewinnie od paru rozdań.
Tak, zacząłem trenować grę w pokera.
Poświęciłem część zarobionych pieniażków na trenerów programy itd.
Wszystko wspieram czytaniem ksiażek z dzienin nlp, modelowania sportowego, psychologii sportu.
Stałem się od tego innym gosciem.
Na razie nie ma lepszych wyników, ale jest coś co wygrałem, wiedza na temat motywacji, zycia, wiedza z działy psychologii i kurewna wiara w siebie i marzenia.
Od tygodnia cwicze na nowo, w szwecji zrobiłem sobie siłownie gdzie cwiczyłem 2 pierwsze miesiace ale potem był tam lód chłód i brak swiatła więc poprzestałem. ;d
Panowie, oby cele, które sobie stawiamy, nie kolidowały nigdy więcej z naszym zdrowiem a w perspektywie czasu wszystko przynosiło zyski do dzieła kurwa!
Miało byc w tym temacie. Heh, spałem 40 minut
 od 22 do 5;40 ogladałem różne wykłady a teraz chuj. Ide biegać
 od 22 do 5;40 ogladałem różne wykłady a teraz chuj. Ide biegać   jaka kiedyś była ze mnie cipa, tak patrze na nizszy temat - walka z bezsilnoscią heh, walka  z bezsilnoscią panowie zaczyna się w głowie, nie czynach
  jaka kiedyś była ze mnie cipa, tak patrze na nizszy temat - walka z bezsilnoscią heh, walka  z bezsilnoscią panowie zaczyna się w głowie, nie czynach  
					
					Napisano Ponad rok temu
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
 . Potem przedupczyłem 5 funtów w rozdaniu, los mnie nie kocha,wiec mu odpusciłem i zrobiłem sobie zajebiste gastro(czemu na cyklach nie robiłem tak pozywnych pysznosci)  . Poleciały jakies ksiazki, siłownia, narazie dziele sobie wszystko na jakies tam partie i staram sie po prostu wszystko przecwiczyc, to moja druga obecnosc od lipca na siłowni... nie bede podawac wyników czy czeokolwiek, cel się urodzi, na razie krótkoterminowo(tfu, widac te przerycie ksiazkami po stylu pisma oO chyba wyrosłem z JP) za cel obrałem dojsc do formy i wygladać po prostu lepiej. 3-4 razy w tygodniu bede katowac abs, zaczynajac od 7 poziomu. JEst słabo, stawy bola, zakwasy są tak kurewne.
. Potem przedupczyłem 5 funtów w rozdaniu, los mnie nie kocha,wiec mu odpusciłem i zrobiłem sobie zajebiste gastro(czemu na cyklach nie robiłem tak pozywnych pysznosci)  . Poleciały jakies ksiazki, siłownia, narazie dziele sobie wszystko na jakies tam partie i staram sie po prostu wszystko przecwiczyc, to moja druga obecnosc od lipca na siłowni... nie bede podawac wyników czy czeokolwiek, cel się urodzi, na razie krótkoterminowo(tfu, widac te przerycie ksiazkami po stylu pisma oO chyba wyrosłem z JP) za cel obrałem dojsc do formy i wygladać po prostu lepiej. 3-4 razy w tygodniu bede katowac abs, zaczynajac od 7 poziomu. JEst słabo, stawy bola, zakwasy są tak kurewne. Zarzucam 30 mg efedryny codziennie, 600mg kofeiny(nie wiem czy wspominałem, nabawiłem sie po ostatnich cyklach nadcisnienia drugiego stopnia, które nie minęło od ponad pół roku wiec ta kofeina to tragedia na to, nie umiem od kilku dni jej rzucic )
dorzucac niedlugo bede stacki mysleniowe od naszych rosyjskich najezdzców.
Rusze cos w blogu jak będe robic już normalny split, czasem opisze jak sie wkurwiam przy spotach (140 funtów od wczoraj poszło sie kochać)
Pewnie nikogo to tu nie bedzie obchodzic ale nie ma komu sie wyzalić
 
 Ogółem myśle że powracam tutaj jako nowy człowiek, a do dziedzin które rozwijam prócz sportu trzeba dorzucic "mindset" i te pierdolone karcianki. Łącznie zabiera mi to tyle czasu że stałem się non lajfem. Nie wychodze prawie wogóle z domu, wyznaczam cele standardy i staram sie je osiągnąć
 
 Jak już taki off top prawie, to opowiem wam jeszcze jak oduczyłem się pić ostatnio bo to też u mnie nowość
Sobota, w kieszeni blisko nasza oficjalna "srednia krajowa"ide do katowic na nocke gdzies sie zabawic, sam, od izolowany od znajomych zeby było zabawnie. Spotkałem znajomego, zaczęło sie chlanie.
Na dwójke kupiłem jacka danielsa, bolsa litra, martini, i polecielismy. kumpel wypił 2 driny i powiedział ze na dzis abstynencja. Więc pozostawiony na pastwe losu z dosc sporą iloscią alkoholu zaczepiłem jakis młodzików z zamiarem upierdolenia ich. Ale oni byli mocniejsi, i upierdolili mnie. 8 jaboli, na 3, plus to co tam miałem. Zakończyło sie urwaniem filmu. Parę godzin później, nie mam już nic siana, chce wracać do domu, zaczepiam jakiegos goscia i pytam jak dojsc na dworzec.
Mija chwila z której nic nie pamietam, jestem na klatce pod jakimis drzwiami, ogarnąwszy się pytam goscia.
Gdzie my idziemy ?
- bo wiesz... jestem gejem i chętnie ci obciągnę
-
 WYPIERDALAJ
  WYPIERDALAJ I zdupiłem na bombie zaczepiajac pod klatką jakis okolicznych dresików, mówiac ze jakis pedał chciał mnie przeruchać. Niepodobałem sie im i chcieli spuscic mi wpierdol
 
 Ale uszło. I jakoś wróciłem do domu, wyjebujac jeszcze taksówkarza bo nie miałem nic siana, aaa chwile wczesniej wyjebawszy portfel z dokumentami bo stwierdziłem ze po co mi portfel jak nie ma w nim pieniedzy
 
   
 Ogółem panowie, panie, jest nowy rok, chce być nowym człowiekiem i zachować dziewictwo analu do grobowej deski. Nie polecam nigdy pić, nie wiem co sie ze mną stało po tych wydarzeniach, 2/3 kaski rozpierdoliłem w 3 tygodnie, resztke mecze od 2 miesiecy i nie uszło nawet 10%.
Zyjemy w pojebanym zasciankowym patologicznym kraju. To moje stwierdzenie po dłuzszym zyciu za granicą. Chce sie rozwijac, miec cele osiagac je, i wyjebac stąd w pizdu jako szanowany pokerzysta z najpierdolniejszą łapą przy stole. Tak więc, historią w stylu słabiaka koncze posta, koncze off topa, będą tu same konkrety

Ach, dalej lubie drogi na skróty, gdziekolwiek bym nie szedł,
wiec za niedługo bede przypierdalac na główkę noopept, w celach naprawy przecpanego mózgu, a potem piracetamik, zeby fajnie mi sie myslało. Nie chce wracac do tej pierdolonej katowni w Szwecji, nie chce mieć nad sobą szefów jebiących mnie w dupe.
"Jeżeli nie pracujesz nad swoimi aspiracjami, nie chcesz realizować swoich celów, będziesz jebać na cele innych ludzi"
ciśnijmy na przód!
Napisano Ponad rok temu
Co prawda troszkę inaczej podchodzę do życia niż ty, jednak odnoszę wrażenie że wiesz co chcesz robić w życiu, ważne żeby robić to co się chce robić i robić to często
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Po za tym odpowiedz sobie na pytanie co byś robił gdyby pieniądze nie miały znaczenia, co byś wtedy robił aby być szczęśliwy, czego pragniesz ? Ja sobie już odpowiedziałem i się tego trzymam tobie też życzę aby Ci się ułożyło.
Co do pokera mój brat też nakurwia ostro heh
 Ja tego nie ogarniam ale podziwiam wszystkich kumatych w tej dziedzinie bo wiem że to nie tylko czekanie na zajebistą karte
 Ja tego nie ogarniam ale podziwiam wszystkich kumatych w tej dziedzinie bo wiem że to nie tylko czekanie na zajebistą karte  
					
					Formuła K1
Ogółem sztuki walki to mnie kręci
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) 
Napisano Ponad rok temu
Jak już się dorobie, Wyjade stąd . A gdziekolwiek bym nie wyjechał, praca bedzie zawsze przy mnie(laptop + poker)
Napisano Ponad rok temu
 
 A co do pokera popieram i życzę sukcesów
 
					
					Formuła K1
Ogółem sztuki walki to mnie kręci
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) 
Napisano Ponad rok temu
Zawsze musi być dawca kapitału.
Napisano Ponad rok temu
 
 Do tego sam zwrot podatku równoważy mi miesiące straty, ale od marca pocisne konkretny bejs

To sport, nie loteria

Heh powiedzcie mi, jest cos dziwnego w tym ze w trakcie gdy pada snieg a za oknem amy -3 stopnie, ide biegac w krótkich spodenkach ? Brat mnie hejtuje, ludzie dziwnie patrzą
 a mnie to nakręca
 a mnie to nakręca   
					
					Napisano Ponad rok temu
Jesteś z psa ? (nie wiem co to znaczy ale mój brat się pyta heh
 )
)Co do biegania to na mnie się ludzie dziwnie patrzą jak w ogóle biegam heh
 
					
					Formuła K1
Ogółem sztuki walki to mnie kręci
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) 
Napisano Ponad rok temu
o do biegania to na mnie się ludzie dziwnie patrzą jak w ogóle biegam heh
Bo to ludzie są zjebani i później płaczą, że kolanka bolą, plecy bolą, brzuch rośnie. Więcej niech siedzą przed tv całe życie..
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Rybka ze mnie ale się uczę. Jak widać cukierki które łykam odebrały mi potrzebę snu. Ale jako człowiek uczony wiem, ze sen jest potrzebny wiec na chama staram sie zasnąć i wtedy pojawiają sie schody. Nie da się wstać. Mógł bym spać 3 dni. Ale mimo ze jest 3 w nocy umysł mam jak o poranku
 tyle ze mam wrazenie ze kardiolo bardziej sie podbiło i szumi lekko w głowce. JAk uderzyłem dodatkową porcje zrobiło się bardzo jasno
 tyle ze mam wrazenie ze kardiolo bardziej sie podbiło i szumi lekko w głowce. JAk uderzyłem dodatkową porcje zrobiło się bardzo jasno   dlatego nie kombinuje, bede zarzucac stałe wskazane dawki. Pora cos sie wyspac, bo jutro siłownia
 dlatego nie kombinuje, bede zarzucac stałe wskazane dawki. Pora cos sie wyspac, bo jutro siłownia  w koncu podziele trening i cos tu wrzuce.
 w koncu podziele trening i cos tu wrzuce. 
Olek, twój brat jakie gra stawki i rodzaj? długo w tym siedzi? Załatwiam rakeback50% bez limitów czasowych
Napisano Ponad rok temu

własnie jestem po uderzeniu 50% wiecej dawki noopeptu. Zajrzałem raz jeszcze na skła przygladajac sie bardziej.sic! Dodane składniki do tego to nie jak myslałem wczesniej witaminki etc tylko lek na rozwój dzieciaków z downem i cos jeszcze. Kur**. a mi przyjsc czysty noopept, to wtedy bede sie bawić w zwiekszanie dawek. A na razie czuje ze było to głupotą jakich mało. Pojaśniał obraz, odczuwalna zmniejszona temperatura ciała, mimo wszystko. złapałem sie kilka nascie razy dzisiaj na mówieniu - przypomniało mi sie jak...
Za ostatnie dni rzuciłem kilka rzeczy tak dawnych ze nigdy bym ich sobie nie przypomniał. Albo typowych bzdetów.Duzo bardziej ogarniam to co sie dzieje i czego sie ucze. MAm pytanko do szafixa ale wrzuce je na offtopic. Jeszcze planów treningowych nie rozpisuje, diety na razie brak aby sie nie zniechecic
 
					
					Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plan Treningowy 5 dniowy pomoc! #plantreningowy, #trening, #gym i 1 więcej | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| PLAN TRENINGOWY | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| JAK DIETA I PLAN TRENINGOWY? | Dieta | 
 |   
 | ||
| Dieta redukcyjna do oceny + plan treningowy dla kobiety | Dieta | 
 |   
 | ||
| nowy sezon w bjj i vale tudo lublin | BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Cykl masowy-Test 1 Cykl masowy-Test 1- Ponad rok temu 
- 
			 Od 14.03.2011 - na PIMPOWSKIM towarze... :) Od 14.03.2011 - na PIMPOWSKIM towarze... :)- Ponad rok temu 
- 
			 dziennik Erniego dziennik Erniego- Ponad rok temu 
- 
			 Prorok's journal Prorok's journal- Ponad rok temu 
- 
			 Kancik Kancik- Ponad rok temu 
- 
			 Gusti - akcja plaża Gusti - akcja plaża- Ponad rok temu 
- 
			 DZIENNIK - MARCHEWA DZIENNIK - MARCHEWA- Ponad rok temu 
- 
			 zerdzewialy+walczy z rdza :) zerdzewialy+walczy z rdza :)- Ponad rok temu 
- 
			 masa masa- Ponad rok temu 
- 
			 Olek "Killer" dziennik Olek "Killer" dziennik- Ponad rok temu 
 


 
				
			
 
				
			 
				
			 
					
					
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								