Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie wiem jak sie wykonuje niektore cwiczenia pomocy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nie wiem jak sie wykonuje niektore cwiczenia pomocy

nie wiem jak wykonac neitkore z cwiczen na youtubie patrzylem nie ma filmikow jak ktos je wykonuje a o dokladny opis trudno mozecie cos porawdzic nie wiem o co chodzi w nastepujacych cwiczeniach:
-Skłony tułowia „dzień dobry”
-Francuskie wyciskanie sztangi
-Wykroki ze sztangą na barkach
-Uginanie ramion ze sztangielkami o kolano
z gory dzieki za pomoc

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: nie wiem jak sie wykonuje niektore cwiczenia pomocy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tak trenuje się zapasy w Indiach	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam pracy Szukam pracy na terenie Warszawy	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki sprzęt dobrać do mojej siłowni domowej ?	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 827 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uginanie przedramion na ławce skośnej ze sztangielkami	Filmy	0 odpowiedzi 1174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POLSKIEGO ZWIĄZKU MUAYTHAI NIE BĘDZIE!!!!!!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	9 odpowiedzi 4275 wyświetleń	Ponad rok temu przez