1053 odpowiedzi w tym temacie

[WojtekX]

pomysle nad tym, ale dalem z 15 fot narazie chyba starczy co proporcje sa jak najbardziej ok ;-)

[reynevan88]

czy na brzuch robisz same brzuszki czy jakies inne cwiczenia?

[WojtekX]

brzuch robie sporadycznie, moze raz na 2 tygodnie. tylko brzuszki. zazwyczaj zrobie z 50 i starcza

[bloniu]

TYLKO TYLE BRZUSZKOW ROBISZ I MASZ TAKA KRAKE? kur*a skandal, niektorzy robia po 4 razy na tydzien brzuchy (jak ja) i walcza z bebzonem Tak naprawde spoczko, jestem za tym zebys ty zgarnal zestaw na masiore!

[reynevan88]

no to widze ze tluszczyk ladnie spaliles... oprocz silowni uprawiasz jeszcze jakies sporty?

[anar]

WojtekX, opisuj swoj dzien troche - chocby zdaniami

trenig byl - wszystko ok. tak jak na planie, ogolnie chodzi zebys cos napisal by sledzic twoje poczynania ;-)
ale jak nie chcesz to nie :-) jak widzisz swoj blog inaczej to looz 8)

[WojtekX]

toc moge napisac i tak mi sie nudzi ;-)
śpie gdzies do 11 albo 12 bo teraz mam wolne poniewaz szkole skonczylem miesiac temu.
Zjadam sobie śniadanie. Zazwyczaj jakies 100g platkow i 300ml mleka do tego banan 150g jogurtu. potem sobie siadam przed komputerem i gram w diablo o jakiejs 1.30 wypijam 50g bialka i 20 g glukozy . i dalej gram w diablo o jakiejs miedzy 2 a 3 mam obiad. Praktycznie zawsze jest kurak icos do tego. miedzy 15.30 a 16 wypijam crevolution. o 16 zaczynam traning koło 17 wracam do domu. zjadam cos. no i to zalezy od dnia ale czesto gdzies sie wyskoczy ze znajomymi. czasem na soczek czasem na piwko moze 2. po powrocie znowu jem ( zazwyczaj bialy ser + jogurt + kilka kanapek z serem + mieso). i sobie siadam przed komputerem. jest jakas 22. okolo 23 pije bialko. w kime ide kolo 12
Czasami w weekendy gram w siatke.
Ogolnie cholernie sie nudze w domu.

[anar]

WojtekX, ty no patrz po maturze nie ma co robic nie ?
masz moze cd-key do diablo ? - bo tez bym sobie pogral ;] bo nudy cholerne ;]

[to jest spam - pozniej sie to usunie :P ]

[WojtekX]

zwykłe d2- 2mr8-2wk4-t2hg-tv8e

pan zniszczenia 6tkn-ktpm-dxfg-pet2


oczywiscie to cdkeye piracki

[anar]

dzieki - trzeba bedzie zainstalowac sobie ;]

[BLUE_ARMY]

ehhe cdkey napewno sie przyda..
trzeba odkurzyc płyki diblosa.. 8) thX wojtekX

[Fox1418048745]

Fajnie, że piszecie na forum dotyczącego suplementów i ćwiczenia na temat gry Diablo. Sądziłem że od tego jest GG, Mirc, czy innych komunikator, ale widze, że się z deka pomyliłem

[jasqoo]

a co to nie mozna ??

[Fox1418048745]

Powiem Ci że można. Tylko jak obca osoba nie związana z forum przyjdzie i zacznie czytać to. To się za głowe złapie bo połowa postów może nie być związana z ćwiczeniami, suplematami i innymi. Nie lepiej porozmawiać na jakimś komunikatorze i zamienić dużo zdań, a nie pytać w jednym poście o jedno następny post odpowiedz na jedno zdanie nie związana z tematem forum. Pamiętajcie to jak jest prowadzone forum zależy od tego ile osób przyjdzie i przejrzy go z zaciekawieniem, a nie spojrzy, że jest jakaś dziecinada i tyle.

[bloniu]

FOX SUPLEMENTY, A NIE KUR...W SUPLEMATY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

w jednym fox ma racje , jak ktos nowy zaczyna pisac spamy to od razu jest halo i ostrzezenia.
Co do cd keya to ja mam diablo co obojetnie co sie wpisz i przepuszcza, jakis dobry cracker musi byc ;D:D HEHE

[WojtekX]

A ja ci foks powiem ze jak kto bedzie szukal czegos konkretnego to ma do tego wyszukiwarke. a w postach zakladanych w motywatorze najciekawsze będa dla niego zdjecia a nie to co kto zjada. Dla mnie nie wazne jest jakim kto cwiczy treningiem tylko to jak wygląda i jakie ma efekty. bo chyba o to tu wszystkim chodzi.
bedziesz potrzebowal jakis konkretow to pytasz, a ja bede odpowiadal jak tylko bede mogl. mi w moim poscie spam nie przeszkadza. ;-)

[Fox1418048745]

Ja też bez problemu moge odpowiadać na pytanka związane z ćwiczeniami , suplementami i dietką bo coś już wiem. Na temat koksu to nie mam pojęcia i nie chce mieć pojęcia

[WojtekX]

nie chodzilo mi o to czy ty cos wiesz czy nie, tylko ze jesli ktos bedzie mial do mnie jakies pytania odnosnie tego jak trenuje co biore itp to moge mu bezproblemowo odpisac ;-) no i wlasnie dzieki takiemu spamowi moj dziennik sie rozwija hehehe

[bloniu]

ludzie pospamujcie troche w moim blogu, ma ktos serwer? mam 7 GB pornosów :D zapraszam http://www.forum-kul...showtopic=35986

[anar]

mam 7 GB pornosów

nio nie zla reklama ;-) odrazu zacheca ale w necie pornoli jest ogrom !! tzn. nie wiem - tak slyszalem

Fox,
to ze zaspamowalem to wiem - i dlatego napisalem ze usune pozniej wypowiedzi