Skocz do zawartości


początki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Fenriz_*

Guest_Fenriz_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

początki
witam.mam pytanie do was .Zaczynam Cwiczyć choc juz wczesniej Cwiczyłem ok 3 miesiecy 3 razy w tygodniu.a moje pytanie jest z wiazane z tym kiedy najlepiej cwiczyc ile razy tygodniowo i od kiedy moge zacząc brac odzywki zeby wmiare szybko było po mnie widac .nieiwm czy dobrze pisze i czy stosuje sie do regulaminu.prosze o podpowiedzi jak zaczynać.pozdrawiam

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: początki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
natychmiast odpowiadaj :mrgreen:
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: początki
a narazie masz do przegladniecia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i czekamy na info twoje
  • 0

GośćGuest_Fenriz_*

Guest_Fenriz_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: początki
trenuje dopiero od tygodnia poniedziałek .sroda .piatek wieczorem .Chodzi mi szczególnie o mase siłe :mrgreen: i rzezbe .masa napewno.do dyspozycji mam siłownie z naciagami ławeczka chantle itp.moge .diety szczegolniej niestosuje bo niewiem jaka (jem normalnie) :D .mam 19 lat .i zadnych przeciwskazan.z góry dzieki za odpowiedz :twisted:



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024