Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1084 odpowiedzi w tym temacie

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

ok...a znacie jakis dobry i nie za drogi spalacz zeby dorzucic go do diety troche lepiej palic ten tluszcz ?


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Wszystko co tanie ma beznadziejnie nie działający skład, to co drogie w połowie nie działający :/ najtaniej kupic clen i johe taka prawda, fakt faktem clen to farmakologia ale jak ci nic nie dolega w połączeni z joyą dobra miska i treningiem potrafi zdziałać cuda a wychodzi taniej niż nie jeden pseudo termogenic po którym boli tylko głowa i czasem pogoni na sedes.


Mateusz Pawlak ;)


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

ok dzieki


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

paulina77
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:30 lat
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

hej, od 1,5 nie pale, przybylo mi ok.20kg; cwicze 2 razy w tygodniu, albo fitness albo basen plus bieganie--waga ani drgenla od 2 miesiecy; kupilam bo kolega mi polecił thermal pro, ale nie moge tego brac, bo jest za mocne. potrzebuje porady odnosnie suplementacji, co i kiedy powinnam brac zeby spalic tluszcz


  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Suplementacja będzie Ci na razie zbędna. W tym wypadku musisz pomyśleć o diecie ! :D Bo bez diety ciężko będzie Ci cokolwiek zdziałać :D


  • 0

tenon

tenon
  • Zabanowany(a)
  • 4 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA
jestem idiotą

Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu


DZ_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Zdrowy styl życia
    Football
  • Wzrost [cm]:186
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Dawno nie bralem odzywek... jakie teraz jest dobre carbo? wczesniej bralem olimpu ale nie bylo rewelacyjne, jezeli chodzi o smak. Smaki ktore mnie interesuja to pomarancza i cytryna.


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

carbo ??? szkoa kasy cukier puder w ładnym opakowaniu 


nol9.jpg

www.massagepeter.se


DZ_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Zdrowy styl życia
    Football
  • Wzrost [cm]:186
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Słyszałem ze zwykła glukoza bezpośrednio po treningu jest ok ale zostanę przy carbo :) niby kilka zł. droższe ale ma witaminy i minerały. Nikt juz nie popija Carbo? aż tak się pozmieniało he he 


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA
Lepiej te kilka zł zainwestować w jedzenie. Ale rób jak uważasz

nol9.jpg

www.massagepeter.se


DZ_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wwa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Zdrowy styl życia
    Football
  • Wzrost [cm]:186
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Szamę wcinam do 1h po teningu a chcę dostarczyć wegli prostych bezpośrednio po nim. Zawsze polecali carbo,


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

jak zjesz normany posiłek 1 h po ytrenie to te cało carbo Ci nie potrzebne.

 

Kreatyne też polecali stosować z fazą ładowania ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

po czym mozna poznac ze termogeneza zostala zwiekszona ? jakie sa tego objawy, odczucia ?

 

P.S nie wiedzialem gdzie o to zapytac wiec pytam tutaj tak na tle termogeników ;p


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

kodzak0
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:(L)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :4x
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Pany w jaki zestaw teraz warto celowac? Tak jak kiedys bylo dobre polaczenie  shock + storm, chyba ze dalej to polaczenie dziala :P


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

To połączenie było dobre chyba na 1 kontakt z 7 lat temu :E

 

kup agmatyne solo dorzuć krety i kofeiny i masz kopa przedtreningowego


Mateusz Pawlak ;)


qxz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Potrzebuje coś dobrego w miarę rozsądnej cenie na pobudzenie, koncentracje  przed siłką. Tylko oszczędźcie sobie posty typu kawa, bo jakoś niezbyt na mnie działa, wręcz jeszcze bardziej muli 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Nie przejmuj się mnie po kawie też się chce spać, szukałbym czegoś z geranium jak to ma pobudzić.


Mateusz Pawlak ;)


picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

siemanko :D Brał ktoś któreś z tych białek, bo szukam czegoś większego, do tej pory brałem whey 100, uns wpc econo, cel: uzupełnienie białka w diecie. Mam na oku takie:

dobre czy syf? polecacie coś lepszego w tej cenie jakos 170zł za 2kg+ najlepiej pucha :D

 

1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

3. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

Ja bylem zadowolony z tego białka :[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mysle ze to dobre bialko za rozsadna kase lecz nie wiem czy jest w puchach czy tylko w folii ale z drugiej strony po co przeplacac za opakowanie  ? ;p


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

picek200
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 456 postów
  • Pomógł: 1
35
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :42.5
  • Pas [cm]:75cm
  • Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
  • Wyciskanie [kg]:140max
  • Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
  • Waga [kg]:85.4

Napisano Ponad rok temu

Re: Pojedyńcze pytania SUPLEMENTACJA

chciałem whey 100 ale w tym moim sklepie nie mają teraz na stanie, odbieram tam osobiscie :D a to scitec 100% whey ktoś próbował?


  • 0

Fuck regeneration & overtraining :D




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024