Skocz do zawartości


Zdjęcie

OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA

Witam. Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny + gainera- kreatyna + http://www.fabrykasi...00-3-5kg,p.html - gainer. i mam pytanie. mam 15 lat 176 cm wzrostu 55 kg wagi. cwicze od 3 tyg. biceps urusl juz 2cm , aktualnie biore jakies witaminki + bialko ostrowia wpc 80. co myslicie o kreatynie + geinerze? ile razy na w dzien treningowy i nie treningowy to brac? moze co innego by bylo dla mnie lepsze. prosze o pomoc smile.png)))) dziekuje;)


Użytkownik Mikster edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
kur patrze na allegro na te rozne aukcje i ja taki nie za bardzo rozeznany jestem w tej dziedzinie i na wszystkich aukcjach psize ze pomaga budowac mase miesniowa.. kurde bcaa kreatyna gainery itp juz nie wiem co kupic. chcialbym jak najlepiej mam troche kasy takze tu o sprawy finansowe nie martwie sie jak cos. powiedzcie co najlepiej kupic
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Zainwestuj w dietę a nie w ten syf Gain Bolic(same cukry proste praktycznie + żenująca ilość białka). Przy tak małej wadze to żaden problem dostarczyć wszystko z diety.

Mateusz Pawlak ;)


Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Na allegro to Ci napiszą, ze i powietrze jest na masę...

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Piszą że w składzie jest malto i dextroza tylko nikt nie wspomniał jakie to malto bo jak patrze na cenę to na pewno nie niskocukrzone + ta dextroza której jest tam pewnie ogromna większość, no ale na etykiecie nie pisze ;) I nie łap sie na bajery typu domieszki krety w składzie bo tobie nie jest ona potrzebna - jest ci potrzebna porządna dieta.

Mateusz Pawlak ;)


crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
MAM DIETE ROZUMIECIE WSZYSTKO MAM ROZPISANE ALE DIETE MIALEM OD DLUZSZEGO CZASU ALE BEZ CWICZEN I NIC ONA NIE DALA. OLEWALEM CWICZENIA DOPIERO OD 3 TYG SIE ZA CWICZENIA ZABRALEM. WIEC PYTAM WAS CO NA MASE WZIASC? PROSZE O POMOC CO LEPSZE W TAKIM RAZIE:)
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Nic. Skoro ta twoja :dieta" jest tak dobrze dobrana to z niej MASA będzie. Napisz ją tutaj czy jest taka super jak twierdzisz. Masz kasę do wydania to kup sobie witaminy dobre.

Mateusz Pawlak ;)


crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
nie no bez jaj diety calej tutaj nie bede wypisywal :D ja tylko was prosze co byscie mi polecili.. mam zamiar kupic vita-min z olimpu, olimp gain bolic 6000 i jeszcze ta kreatyne - ale nie wiem jak jej uzywac i czy to dla mnie byloby dobre. ;) takze prosze was o porawde tylko.
  • 0

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Chłopaki piszą, ze gainer to kupa. Jeżeli koniecznie chcesz kupować to gainer -> Scitec Jumbo, witaminy -> Scitec Greens, kreatyna jeżeli mono to Fitmaxa Creatine Creapure.

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu


crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
no wreszscie ktos konkretnie doradzil . dzieki :) a co do kreatyny to dalej mi nie powiedzieliscie czy ja brac czy nie :P
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
a moze mi ktos wytlumaczyc jak dziala kreatyna? i jakie sa jej skutki uboczne? i najlepiej prosze powiedziec kiedy mialbym brac i po ile.
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
a jak myslicie kreatyna pozwoli mi szybciej narbac masy? i czy bede mial po niej jakies skutki uboczne? jak myslicie . bo wlasnie pewnie kupie gainer Scitec Jumbo + jakas kreatyne + ( witaminki mam juz zakupione)
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
a co powiecie na to? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kurde powiedzcie mi konkretnie co dla mnie byloby najlepsze . tylko zeby to bylo na allegro bo mnie uj strzeli codziennie jak ze szkoly przychodze przegladam te fora , aukcje na allegro i nie wiem co kupic ;/
  • 0

Flow89
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Też właśnie zastanawiam się nad kupnem tego zestawu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] bo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kosztuje 2 razy tyle
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
Weź sobie daruj te wszystkie cud gainery ... sam cukier
Na tym zbudujesz ale fat
Białko kup jak już ,a jak problem z kalorycznością to podbijaj tłuszczami ...

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
w gainerze jest witamin duzo a na samym bialku nie zbuduje masy
to ja juz nie wiem sam. co radzicie gainer czy odzywke bialkowa ? /// + kreatyne + witaminy ( vita-min z olipmu - juz mam kupione )
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
a co myslicie o tym? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + witaminki olimp vita-min
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
powie mi ktos co mam KONKRETNIE KUPIC JAKA KREATYNE + JAKA ODZYWKE BIALKOWA LUB GAINER ? PROSZE WAS KURDE ... WITAMINY JUZ MAM VITA-MIN OLIMP
  • 0

crossofiec
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
tylko zeby bylo to na allegro bo na innych portalach nie chce za bardzo kupowac
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: OLIMP GAIN BOLIC 6000 + OLIMP CREATINE - DLA 15 LATKA
jest opcja edytuj , ile masz do wydania ja bym ci polecił jumbo mutant mass mass freak cos z tego :) a kreatyna jaka tam chcesz prawie wszystko to jedno i to samo chocia zja zawsze kupuje creatine 100% z trec'a i jest ok:)
Zatopiony w Muzie...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024