Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport.
Staż [miesiące]:6 miesięcy
Wzrost [cm]:181
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Witam jestem po treningu ogólnorozwojowym i chciałbym rozpocząć trening na siłe chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile razy w tygodniu, z góry dziękuje! Mam 180 cm i waże 79 kg

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wspólny trening!!! 05.02.2003 1 2	TAEKWONDO	22 odpowiedzi 2516 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla średniozaawansowanych- Suplementy, Plan Treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening boksu	Sztuki walki	7 odpowiedzi 3413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl na siłe	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam kogoś do treningów	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez