Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na siłe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport.
Staż [miesiące]:6 miesięcy
Wzrost [cm]:181
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Trening na siłe

Witam jestem po treningu ogólnorozwojowym i chciałbym rozpocząć trening na siłe chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile razy w tygodniu, z góry dziękuje! Mam 180 cm i waże 79 kg

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy doświadczenie w aikido pomaga w treningu BJJ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	18 odpowiedzi 3082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 sposobów na wielkie ramiona według Aarona Bakera trening na WIELKIE RAMIONA	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1763 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Płaski brzuszek – ćwiczenia – Treningi	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi, dieta, suplementacja Trener online, nie musisz nawet wychodzic z domu!	Ogłoszenia/reklama	0 odpowiedzi 3714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi bjj Opole	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1255 wyświetleń	Ponad rok temu przez