Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co zrobic???

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
35 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sosnowiec
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Muzyka, Kiwi hah
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :40,5
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:100
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:102,5
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Co zrobic???

Jutro wyjezdzam do pracy do Poznania na całe wakacje i tam niestety nie bede miał możliwosci chodzenia na siłownie, praca przy budowaniu mostów od 6:00 do 18 i potem na hotel. Co mam robic przez czas wakacji? Bo niechce rezygnowac z treningów..

Użytkownik MikiNFTK edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
51 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siatkówka siłownia ;P
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:193
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:110
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???

co ty po 12h pracujesz to gz;D
znajdziesz tam jakas siłownie xd

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???

Ja bylem w podobnej sytulacij kilka lat temu. I powiem ci jakie znalazlem rozwiazanie, wziolem sobie specialnie kupilem 2 hankle po 15 kg takie pakowowane w walizecce skladane. I w miare mozliwosci staralem sie robic treninga. Hanklami juz troche da sie zrobic. A na klate robilem pomki z obciazeniem - do starego plecaka naladowalem worek z piachem i pompowalem na podlodze. Mozna tez krazki wlozyc do plecaka, jak wolisz. Wtedy manipvlujesz rozstawem rak. Ale to bylo moje rozwiazanie. A TO JEST MOJE CIALO NIEWIEM JAK TWOJE BY ZAREAGOWLO NA TO! Pozdrawiam.

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobic???

W Poznaniu siłowni nie brakuje znajdziesz i o 19 ćwiczysz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Praca nad masą mięśniową a działanie Mass Attack Mass ATTACK, Kreatyna, Białko i 3 więcej	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 4783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja praca na bramce w nocnym klubie	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręty ciała i praca nóg w technikach karate (i nie tylko). 1 2 3 9 →	KARATE	168 odpowiedzi 31225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co z tego zrobić??? 1 2	MASTERS Of STEEL	22 odpowiedzi 3041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca magisterska - proszę o pomoc!	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez