Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gubimy sadlo by Onizuka.

redukcja sadlo 85kg abs

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
240 odpowiedzi w tym temacie

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

Gdy już ogarnę drążek to znowu przemodeluję plan ^^ W między czasie chciałbym uczyć się chodzić na rękach i robić LUDZKĄ FLAGĘ.

 
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Ogólnie zaczynalbym z niższego niż 70% ciężaru tak żeby płynnie wbić się w rozrastanie.
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
A co sądzicie o spalaczach tłuszczu? Jadę już 2 miesiące redukcji nie zostało mi dużo do zrzucenia. Te spalacz działają? Jak one działają? Kiedy na YT widziałem jak ktoś robił domowej roboty z kawy i imbiru.
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Czytam czytam i jestem mega zajarany xd wszyscy chwała Trizer ponoć producent daje do niego dietę. Jaram się bo zostało mi serio mało do wypalenia jakieś 3 kg max. Jeśli polecacie to zmiana planów. Do końca tyg zrobiłbym sobie mały lajt czyli silka bez aero tylko praca. A od poniedziałku se spalaczem ogień.
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Będzie spoko na ostatni szlif? Czytałem same dobre opinie
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Zamówiłem od poniedziałku test.... Mam nadzieję że mnie nie zabije xd
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5033 postów
  • Pomógł: 164
342
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

Cóż jeżeli to Twój pierwszy spalacz to clenburexin może okazać się trochę za mocny, sam testowałem podczas swojego pierwszego odchudzania i przyznam że był troch aż nadto...nie mówię o potliwości bo w tej kwestii działał bardzo dobrze. Niemniej pobudzenie było zbyt utrudniające trening. Polecam więc zaczac od mniejszych dawek niż sugeruje producent.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Miło że uprzedziles:D akurat potliwość to moja wrodzona wada od dziecka :) drugiej takiej osoby nie spotkałem która potrafi z siebie wylać tyle potu nic nie robiąc. Przetestuje:)
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
A więc tak!!! Przyszedł spalacz!! Jutro rano akcja rower pewnie na czczo ze spalaczem:D po obiedzie silka. Dostałem w zestawie pas neoprenowy( zawsze jakiś bajer). Jest motywacja. Siła z nami!!:D
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
A więc jestem po pierwszych aerobach że spalaczem:D 40 min rower dwie tabletki trec i pas na brzuchu. Moja opinia po pierwszym razie:
-Potliwość ta sama co miałem(tyle że jestem mega nadpotliwy)
-Delikatne pieczenie w okolicach brzucha(bardzo fajne i przyjemne uczucie)
-Nwm czemu ale mam rozszerzone źrenice coś jak po marichuanie(ale bez haju czuje się normalnie)
- Czuje skupienie i spokój
- Podczas treningu serce mocniej pracowało ale nie jakoś wybitnie( może po prostu mocniej pedalowalem)
-wydaje mi się że działa :)
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Masakra xd ten spalacz działa na mnie dziwnie. Po 4 h od aplikacji robię się mega głodny:)
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5033 postów
  • Pomógł: 164
342
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

Spalacze często posiadają w składzie czynniki prowadzące do tłumienia nadmiernego apetytu. Jak widać trafiłeś na dobry produkt, dlatego warto wykorzystać to dla swojej sylwetki ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1980 postów
  • Pomógł: 48
115
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

Obserwuje :) i życzę powodzonka 


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Dziś melanż :D tak się składa że wychodzi ostre picie raz w miesiącu. Nie zamierzam dziś liczyć niczego. Wrzucę fotkę z wczoraj bo uważam że leci spoko... Dlaczego nie zamierzam dziś liczyć kcal? Wczoraj na siłowni byłem mega słaby w połowie treningu się poddalem poszedłem do domu. Myślę że takie rozladowanie i bomba kaloryczna da mi energię:) jutro basen i dietka jak trzeba plus może delikatna glodowka w sensie okrojonr kcla pi imprezie zawsze dobrze mi robi na samopoczucie.
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Leci
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 4 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Problemy z wrzuceniem :)

Załączone pliki


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5033 postów
  • Pomógł: 164
342
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 3 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

Problemy z wrzuceniem :)

 

Porównując do ostatniej fotki to nieźle zleciało ;) Powoli do celu i za parę miesięcy będzie naprawdę ekstra ;)!


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1980 postów
  • Pomógł: 48
115
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 3 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.

No fajnie, fajnie to wygląda :) Dawaj dalej! 

Życzę powodzonkaaaa  :dude:


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 3 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
Ogólnie teraz miałem 4 dni picia i fastfooda. Starałem się nie objadac. Wychodziły imprezy tak w godzinach wieczornych. Do południa spalacz na pusty żołądek i długie spacery z moim skarbem, a wieczorem impreza. Ogólnie nie przytylem wydaje mi się że schudlem mimo fastfooda:) ale starałem się nie objadac przez te cztery dni zjadłem kebaba z 5 sandwiczy, sałatkę z kebaba na majonezie( hahaha) i dwie tortille plus bardzo dużo alko... Wydaje mi się że dzięki spalaczowi i spacerowaniu na pusty żołądek wyszło w miare. Za tydz następna fotka i problem bo za dwa impreza ale już mniejsza bo jednodniowy grill więc karkówka i wódka czyli jeśli to jakoś uloze to pójdzie na zdrowie:D
  • 0

Onizuka46
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brodnica
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MotoGP, Pornstars, sport.
  • Staż [miesiące]:Od 1.06.2016
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :jeszcze troche na pomiar
  • Klatka piersiowa [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Pas [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Udo [cm]:jeszcze troche na pomiar
  • Przysiad [kg]:jeszcze troche na pomiar

Napisano 3 miesiące temu

Re: Gubimy sadlo by Onizuka.
To co jadlem przez te 4 dni po prostu mnie zniszczylo psychicznie xd widziałem na stole tylko kcal i w glowie obraz mojej osoby 2 miesiące temu xD dostałem głupiego tiku nerwowego i łapie się co chwile za resztę sadla na brzuchu xd ale jak powiedziałem nie chce być kulturysta a dobrze wyglądać i cieszyć się silka :) dobrze ze przerażaja mnie "złe jedzenia" czyli wszystko w normie:)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

1 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych


Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017