Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bieganie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
26 odpowiedzi w tym temacie

Gosiulka92
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 160 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
  • Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

Halo halo jesteśćie, biegacie:)?


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

Biegamy, biegamy :D co 2 dni wieczorem :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Gosiulka92
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 160 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
  • Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

No i elegancko:) jest moc:) tez biegam:) tzn nie zawsze wychodzi co 2 dni i nie zawsze wieczorem ( taka praca zmianowa) ale biegam:) coś tylko nam pogoda się zepsuła trochę;p


  • 0

Pamino
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

Regularnie biegam od 1 kwietnia, teraz zresztą o zaletach joggingu dużo się pisze, sami trenerzy mówią, że to jeden z najzdrowszych sportów. 


  • 0

happykate
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

U mnie nie... Stawy mnie bolą. Dla mnie to zbyt kontuzyjny sport. A szkoda...


  • 0

Gosiulka92
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 160 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
  • Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
  • Wzrost [cm]:167

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie

Bieganie to fajna sprawa:) ja juz jakis czas biegam, takze dla mnie to normalne, ale poczatkujacy wcale nie musza porywac sie od razu na 10 km, wystarczy lekki trucht tyle ile sie da, a z czasem bedzie lepiej:)


  • 0

agnieszka729
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Bieganie

Polecam świetne legginsy do biegania   Moove. W nich każdy trening jest przyjemny 


  • 0

Prawdziwy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], dla prawdziwych mężczyzn.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024