Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy na masę

Witam prosil bym was o plan treningowy cwicze na siłowni juz 4 msc waze 60kg a moj wzrost to 162cm wiek 18 chciałbym plan treningowy na masę prosze o pomoc pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy na masę

Jak do tej pory trenowałeś? (opisz dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka odżywka najlepsza na mase??!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany, projekty sprzetu do silowni Duzo planow i projektow jak zrobic sprzet do cwiczen	Sprzęt do siłowni	11 odpowiedzi 8758 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę 1 2	Dieta	34 odpowiedzi 1884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie plany na Święta? 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 3797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase- kanapki	Dieta	4 odpowiedzi 3967 wyświetleń	Ponad rok temu przez