Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na Klatkę piersiową


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

dopierozaczynam1928
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Udo [cm]:54
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:130
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na Klatkę piersiową

Hej ćwiczę dopiero od jakiegoś czasu no i mam 15 lat ćwiczę około 2-3 msc widać efekty na brzuchu lecz nie na klatce piersiowej prawie zero efektów. Macie jakieś dobre ćwiczenie na tę partię ciała ? :) pozdrawiam i czekam na odpowiedź :D


  • 0

barbel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 2
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Klatkę piersiową

to mają być ćwiczenia na masę czy rzeźbę?


  • 0

Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Klatkę piersiową

Nie ma czegoś takiego jak "ćwiczenia na masę czy rzeźbę"... Ćwiczenie to ćwiczenie jedynie może różnić się ilością powtórzeń w serii...


Użytkownik Lajk edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Klatkę piersiową

Jak ćwiczyłeś do tej pory klatę ?


  • 0

barbel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 2
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Klatkę piersiową

weźcie ludzie ogarnijcie. lecę z tego forum bo widzę ze banda gówniarzy dodaje tu bezsensowne  posty i druga banda na nie odpowiada NARA.


  • 0

Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Klatkę piersiową

Całe szczęście. Bo nie idzie Twoich postów czytać, takie pierdoły ciśniesz... Dorosły człowieku mający 20 lat...

P0zdro!


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024