Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na Redukcję Pomoc.!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na Redukcję Pomoc.!

Witam, pisze w tym dziale gdyż potrzebuję porady/pomocy,
jaki trening na redukcję (W Domu) Posiadam atlas ćwiczeń + hantle 5kg + rowerek stacjonarny... Redukcja tkanki tłuszczowej

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na Redukcję Pomoc.!

Witaj

Na początek polecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening szermierki nożem - Gdynia	WALKA NOŻEM, BROŃ	4 odpowiedzi 3528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przed/po treningu + L-karnityna + redukcja tłuszczu	Dieta	7 odpowiedzi 9954 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kilka slow o treningu	Inne sporty	4 odpowiedzi 846 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych	19 odpowiedzi 21306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi BJJ na AWF 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	23 odpowiedzi 3714 wyświetleń	Ponad rok temu przez