Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na Redukcję Pomoc.!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na Redukcję Pomoc.!

Witam, pisze w tym dziale gdyż potrzebuję porady/pomocy,
jaki trening na redukcję (W Domu) Posiadam atlas ćwiczeń + hantle 5kg + rowerek stacjonarny... Redukcja tkanki tłuszczowej

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na Redukcję Pomoc.!

Witaj

Na początek polecamy trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w domu - drążek do podciągania i pompki	Nastolatek	0 odpowiedzi 7160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl na ostrą redukcje!!	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 4179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszulka treningowa	Sprzęt do siłowni	15 odpowiedzi 4378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cell pump + dieta na redukcje	Dieta	4 odpowiedzi 2046 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening noża-Walka nożem 1 2 3 4	WALKA NOŻEM, BROŃ	77 odpowiedzi 10871 wyświetleń	Ponad rok temu przez