372 odpowiedzi w tym temacie

[Forik]

ja dzis panowie 12h lepsze niz pompa po treningu ;d

[fast]

To mówicie ze wam gorzej ze spaniem idzie...

[Grammatikk]

Ja spię po 5h bo na więcej nie mam czasu.

[fast]

Kolejne pytanie biorę antybiotyki dieta kuleje trening musi być?

[23Viper23]

Jeśli nie jesteś jeszcze na siłach to odpoczywaj

[Forik]

przy przeziebieniu, lekkiej chorobie trening moze byc wskazany pod warunkiem jak jestes dobrze ubrany zeby sie wypocic i podnies bezposrednio na treningu temperature swojego ciala, ale jak juz masz antybiotyk, i choroba sie rozwinela to odpusc, lozko, czosnek cebula, bomba witaminowa, i ten antybiotyk - ktorego ja i tak osobiscie jestem cholernym przeciwnikiem - i sie kuruj, odpusc

[fast]

Tylko że moja choroba polega na zapaleniu zęba strasznie mnie boli.

[Grammatikk]

A masz przepisany antybiotyk?

[fast]

Tak mam już go biorę wczoraj było bez treningu bo nie dał bym rady dieta również bo nie mogę jeść.....

[fast]

Dzisiaj była wizyta u denta 5 dni bólu mnie czeka wiec ani diety ani treningów do końca tygodnia.

[fast]

Słuchajcie masakra w sobotę się wazylem było 73 dzisiaj zobaczyłem 70,5 schudlem 2,5kg.....

[Paweł Kasprzak]

O kurde, choroba poważnie wyciencza..

[pit86]

Woda zeszła bez stresu nadrobisz to jak wrócisz do normalnego treningu i diety

[Grammatikk]

Nie schudłeś a po prostu woda spadła. W 2 dni na powrót wróci. Organizm tak ma. Nie da się spaść z tłuszczu i mięśni w dzień 2 czy kilka w takiej gramaturze.

[fast]

Dzisiaj jeszcze źle się czuje bez diety zjadłem tylko śniadanie i na obiad jogurt nie mogę jeszcze jeść dzisiaj może przeprowadze lekki trening taki aby tylko pomachac bez wysiłku. Skoro woda spadła to oznacza że przytylem 3,5kg masy ciała ale nie wiadomo jakiej ale wydaje mi się że to miesniowa bo nie byłem zalany.

[23Viper23]

Trudno utrzymać wagę prawie nie jedząc. Jak wrócisz do formy to waga wróci

[Grammatikk]

To że  nie jesteś zalany tłuszczem nie oznacza że wody nie trzymasz. Organizm mężczyzny może gromadzić znacznie więcej niż 3/4l wody. 

[fast]

Dobrze wiedzieć. Dzisiaj raczej nie poruszam się nie dam rady...

[lezu]

Pamiętaj, że mięsień składa się w 70% właśnie z wody

[Grammatikk]

A ja mówiłem tylko o wodzie gromadzonej przez skórę ta pozostała to inny rozdział książki.