Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie polecacie ćwiczenia bez chodzenia na siłownie .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie polecacie ćwiczenia bez chodzenia na siłownie .

Witam , chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie bez chodzenia na siłownie .Mam 177 cm wzrostu 85 kg chciałbym urze?bić brzuch i klate , jaki dali byście plan na ćwiczenia (więzienne)polecacie . Pozdrawiam

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie polecacie ćwiczenia bez chodzenia na siłownie .

Sprawdź trening domatora:

http://forum-kultury...ening-domatora/

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy to bedzie dobre??..albo co polecacie.. PORADA	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywy?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy Rok! Co wybrać? Jakie Białko, Carbo, Jabłczan?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie efekty po mass xxl macie?	Rozmowy nie na temat	14 odpowiedzi 10409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl sterydowy-dawkowanie dla uzyskania najlepszych efektów i bezpieczeństwa dawkowanie,winstrol,deca-durabolin,	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 13793 wyświetleń	Ponad rok temu przez