Witam , chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie bez chodzenia na siłownie .Mam 177 cm wzrostu 85 kg chciałbym urze?bić brzuch i klate , jaki dali byście plan na ćwiczenia (więzienne)polecacie . Pozdrawiam

Jakie polecacie ćwiczenia bez chodzenia na siłownie .
Napisano Ponad rok temu
Sprawdź trening domatora:
http://forum-kultury...ening-domatora/
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie odzywki ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Gainery jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jakie suplementy do mma? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia pod Front Leaver? |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Rękawice na siłownię. Jakie?! |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wielki problem
- Ponad rok temu
-
tluszcz
- Ponad rok temu
-
Nowy trening
- Ponad rok temu
-
Trening w domu,siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening 14-sto latka
- Ponad rok temu
-
ogólnie
- Ponad rok temu
-
opona na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
wyglad
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu