Trening dla średniozaawansowanych
Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.
Podpięty
5x5 – interpretacja zamysłu oryginałuNapisany przez , Rok temu |
|
|
||
Podpięty
Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER]Napisany przez , Rok temu  trening, fatburn, spalanie
|
|
![Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER] - ostatni post przez aniajlover](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-thumb-83580.jpg?_r=1541838923)
|
||
Podpięty
Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
 |
Podpięty
Treningi dla średnio-zaawansowanychNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
|
|
Podpięty
Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematuNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Podpięty
Metody treningu dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zrzucenie wagi.Napisany przez , 8 miesięcy temu |
|
|
||
Powrót po operacji przepukliny, plan FBWNapisany przez , 3 tygodni temu |
|
|
||
PrzetrenowanieNapisany przez , Miesiąc temu Przetrenowanie
|
|
|
||
Plan na rzeźbę i czy takie łączenie partii może byćNapisany przez , 7 miesięcy temu |
|
|
||
Trening 3x do konsulatacjiNapisany przez , Miesiąc temu |
|
|
||
Pomoc w odpowiednim treninguNapisany przez , 2 miesiące temu Trening, Plan, Rozpiska
|
|
|
||
Porada - Plan treningowy, Suplementacja, Problem Klata/brzuchNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Prosba o radeNapisany przez , 4 miesiące temu |
|
|
||
Zwiększanie ciężaru- okres i sposóbNapisany przez , 5 miesięcy temu zwiększanie ciężaru i 1 więcej
|
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , 6 miesięcy temu plan treningowy
|
|
|
||
Trening split na redukcje i siłeNapisany przez , 7 miesięcy temu split, redukcja, siła i 1 więcej
|
|
|
||
Trening FBW (Full Body Workout) układanie planu.Napisany przez , 7 miesięcy temu |
|
|
||
Siłownia a worek treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Masa 19 lat 175cm 75 kgNapisany przez , 8 miesięcy temu |
|
|
||
Trening split w domuNapisany przez , 8 miesięcy temu Split, porady, do oceny i 7 więcej
|
|
|
||
Proszę o ocenę treningu - obwodowy i siłowyNapisany przez , 8 miesięcy temu hipertrofia, siła, trening, góra i 4 więcej
|
|
|
||
FBW. Powrót po przerwie.Napisany przez , 8 miesięcy temu FBW, średniozaawansowany, hantle i 1 więcej
|
|
|
||
Split 5x5 redukcjaNapisany przez , 9 miesięcy temu |
|
|
||
Do ocenyNapisany przez , 9 miesięcy temu |
|
|
||
Nietypowy PlanNapisany przez , 10 miesięcy temu |
|
|
||
5-dniowy plan treningowy do ocenyNapisany przez , 11 miesięcy temu |
|
|
||
Trening na masęNapisany przez , 11 miesięcy temu |
|
|
||
Domowy plan treningowy do ocenyNapisany przez , 11 miesięcy temu |
|
|
||
Dla kogoś z pomysłemNapisany przez , 11 miesięcy temu |
|
|
Forum prowadzone przez:
0 użytkowników przeglądających to forum
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Powrót po operacji przepukliny, plan FBW
- 3 tygodni temu
-
Przetrenowanie
- Miesiąc temu
-
Trening 3x do konsulatacji
- Miesiąc temu
-
Pomoc w odpowiednim treningu
- 2 miesiące temu
-
Porada - Plan treningowy, Suplementacja, Problem Klata/brzuch
- 2 miesiące temu
-
Prosba o rade
- 4 miesiące temu
-
Zwiększanie ciężaru- okres i sposób
- 5 miesięcy temu
-
Plan treningowy
- 6 miesięcy temu
-
Trening split na redukcje i siłe
- 7 miesięcy temu
-
Trening FBW (Full Body Workout) układanie planu.
- 7 miesięcy temu
