Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening dla średniozaawansowanych

Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać temat

Temat	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty 5x5 – interpretacja zamysłu oryginału Napisany przez , 10 miesięcy temu	4 odpowiedzi 1299 wyświetleń	4 tygodni temu
Podpięty Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER] Napisany przez , 3 miesiące temu trening, fatburn, spalanie	0 odpowiedzi 436 wyświetleń	3 miesiące temu
Podpięty Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniu Napisany przez , Ponad rok temu	11 odpowiedzi 15528 wyświetleń	8 miesięcy temu
Podpięty Treningi dla średnio-zaawansowanych Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu	0 odpowiedzi 25576 wyświetleń	Grammatikk Ponad rok temu
Podpięty Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematu Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu	0 odpowiedzi 2409 wyświetleń	Grammatikk Ponad rok temu
Podpięty Metody treningu dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych. Napisany przez , Ponad rok temu	0 odpowiedzi 12662 wyświetleń	Ponad rok temu
5-dniowy plan treningowy do oceny Napisany przez , Tydzień temu	5 odpowiedzi 99 wyświetleń	5 dni temu
Trening na masę Napisany przez , Tydzień temu	3 odpowiedzi 58 wyświetleń	Tydzień temu
Domowy plan treningowy do oceny Napisany przez , 3 tygodni temu	7 odpowiedzi 222 wyświetleń	2 tygodni temu
Dla kogoś z pomysłem Napisany przez , 3 tygodni temu	2 odpowiedzi 126 wyświetleń	2 tygodni temu
Come back to the gym - Masa Napisany przez , Miesiąc temu	8 odpowiedzi 225 wyświetleń	4 tygodni temu
Plan FBW do oceny Napisany przez , 4 tygodni temu	0 odpowiedzi 119 wyświetleń	4 tygodni temu
Plan fbw Napisany przez , 4 tygodni temu	7 odpowiedzi 162 wyświetleń	4 tygodni temu
Trening a liczba powtórzeń Napisany przez , Miesiąc temu	1 odpowiedź 184 wyświetleń	Miesiąc temu
Czworogłowy uda Napisany przez , Miesiąc temu	2 odpowiedzi 177 wyświetleń	Miesiąc temu
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ? Napisany przez , 2 miesiące temu	6 odpowiedzi 302 wyświetleń	2 miesiące temu
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy Napisany przez , 2 miesiące temu	3 odpowiedzi 314 wyświetleń	2 miesiące temu
Dobór serii i powtórzeń Napisany przez , 2 miesiące temu	6 odpowiedzi 279 wyświetleń	2 miesiące temu
Trening dla kobiety redukcja tkanki tłuszczowej i rzeźba sylwetki Napisany przez , 3 miesiące temu redukcja, rzeźba sylwetki i 1 więcej 1 2	Gorący 23 odpowiedzi 669 wyświetleń	3 miesiące temu
Plan 4 dniowy cel masa opinia Napisany przez , 3 miesiące temu	3 odpowiedzi 398 wyświetleń	3 miesiące temu
Kalistenika plan do oceny Napisany przez , 3 miesiące temu kalistenika, street workout, hspu i 3 więcej	0 odpowiedzi 474 wyświetleń	3 miesiące temu
Mój plan treningowy na masę z wolnymi ciężarami Napisany przez , 3 miesiące temu	3 odpowiedzi 364 wyświetleń	3 miesiące temu
Trening Napisany przez , 7 miesięcy temu	12 odpowiedzi 691 wyświetleń	3 miesiące temu
Trening 3 x tyg Napisany przez , 4 miesiące temu	13 odpowiedzi 716 wyświetleń	4 miesiące temu
FBW na mase Napisany przez , 4 miesiące temu fbw, masa, trening	4 odpowiedzi 615 wyświetleń	4 miesiące temu
Trening na redukcję wagi Napisany przez , 5 miesięcy temu	2 odpowiedzi 648 wyświetleń	4 miesiące temu
Siłownia bez siłowni Napisany przez , 5 miesięcy temu	0 odpowiedzi 405 wyświetleń	5 miesięcy temu
Plan treningowy 3xtyg Napisany przez , 5 miesięcy temu	7 odpowiedzi 533 wyświetleń	5 miesięcy temu
Trening dla kobiet? Napisany przez , 5 miesięcy temu trening, kobieta, serie i 1 więcej	2 odpowiedzi 509 wyświetleń	5 miesięcy temu
Trening Armstronga a trening na siłowni Napisany przez , 5 miesięcy temu	2 odpowiedzi 415 wyświetleń	5 miesięcy temu