Trening dla średniozaawansowanych
Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.
Podpięty
5x5 – interpretacja zamysłu oryginałuNapisany przez , Rok temu |
|
|
||
Podpięty
Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER]Napisany przez , 4 miesiące temu  trening, fatburn, spalanie
|
|
![Trening na przyspieszenie metabolizmu[POWER] - ostatni post przez aniajlover](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-thumb-83580.jpg?_r=1518259826)
|
||
Podpięty
Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
 |
Podpięty
Treningi dla średnio-zaawansowanychNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
|
|
Podpięty
Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematuNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Podpięty
Metody treningu dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Split 5x5 redukcjaNapisany przez , Tydzień temu |
|
|
||
Do ocenyNapisany przez , 2 tygodni temu |
|
|
||
Nietypowy PlanNapisany przez , Miesiąc temu |
|
|
||
5-dniowy plan treningowy do ocenyNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Trening na masęNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Domowy plan treningowy do ocenyNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Dla kogoś z pomysłemNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Come back to the gym - MasaNapisany przez , 3 miesiące temu |
|
|
||
Plan FBW do ocenyNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Plan fbwNapisany przez , 2 miesiące temu |
|
|
||
Trening a liczba powtórzeńNapisany przez , 3 miesiące temu |
|
|
||
Czworogłowy udaNapisany przez , 3 miesiące temu |
|
|
||
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?Napisany przez , 4 miesiące temu |
|
|
||
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowyNapisany przez , 4 miesiące temu |
|
|
||
Dobór serii i powtórzeńNapisany przez , 4 miesiące temu |
|
|
||
Trening dla kobiety redukcja tkanki tłuszczowej i rzeźba sylwetkiNapisany przez , 4 miesiące temu redukcja, rzeźba sylwetki i 1 więcej
|
|
|
||
Plan 4 dniowy cel masa opiniaNapisany przez , 5 miesięcy temu |
|
|
||
Kalistenika plan do ocenyNapisany przez , 5 miesięcy temu kalistenika, street workout, hspu i 3 więcej
|
|
|
||
Mój plan treningowy na masę z wolnymi ciężaramiNapisany przez , 5 miesięcy temu |
|
|
||
TreningNapisany przez , 8 miesięcy temu |
|
|
||
Trening 3 x tygNapisany przez , 6 miesięcy temu |
|
|
||
FBW na maseNapisany przez , 6 miesięcy temu fbw, masa, trening
|
|
|
||
Trening na redukcję wagiNapisany przez , 7 miesięcy temu |
|
|
||
Siłownia bez siłowniNapisany przez , 6 miesięcy temu |
|
|
Forum prowadzone przez:
2 użytkowników przeglądających to forum
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Split 5x5 redukcja
- Tydzień temu
-
Do oceny
- 2 tygodni temu
-
Nietypowy Plan
- Miesiąc temu
-
5-dniowy plan treningowy do oceny
- 2 miesiące temu
-
Trening na masę
- 2 miesiące temu
-
Dla kogoś z pomysłem
- 2 miesiące temu
-
Domowy plan treningowy do oceny- 2 miesiące temu
-
Plan FBW do oceny
- 2 miesiące temu
-
Plan fbw
- 2 miesiące temu
-
Come back to the gym - Masa- 3 miesiące temu
