Skocz do zawartości


Miesiąc Październik

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-10-26 17:39 Białko
2015-10-26 18:08 Brzuch i klata
2015-10-26 18:20 Dieta na masę
2015-10-26 18:23 Rączki przy pompeczkach
2015-10-26 18:28 Trening przy kontuzji kolana
2015-10-26 18:50 Ogólna pomoc !
2015-10-26 20:11 Dieta redukcyjna
2015-10-26 20:52 Plan treningowy
2015-10-26 20:53 Ćwiczenia na szybką klatę i biceps
2015-10-26 21:57 Masa
2015-10-26 22:35 Który aminokwas PILNE !!!
2015-10-26 23:14 Problem
2015-10-26 23:19 Redukcja-z 85kg na 80
2015-10-26 23:42 Który aminokwas?? Pilne na szybko :3
2015-10-27 08:48 Wiek
2015-10-27 11:01 Triathlon - bądź najlepszy!
2015-10-27 11:01 Wady postawy – wady klatki piersiowej
2015-10-27 11:44 Ktoś pomoże w rozpisce planu?
2015-10-27 12:01 Street Workout zawody - relacja
2015-10-27 12:01 Moja droga do planche
2015-10-27 12:01 Off Sport Festiwal
2015-10-27 12:55 Prośba o rozpisanie treningu na czwarty tydzień.
2015-10-27 16:39 Kontuzja
2015-10-27 16:41 Końcówka redukcji
2015-10-27 17:17 Poczatki na silowni
2015-10-27 17:23 Asymetria bicepsa
2015-10-27 17:38 Jak długo można spożywać izolat bialka
2015-10-27 18:11 Biceps nie rośnie
2015-10-27 18:39 Klatka piersiowa
2015-10-27 19:33 "Szerokość" bicepsa
2015-10-27 19:55 Jak ćwiczyć?
2015-10-27 20:52 Masaż głęboki
2015-10-27 21:09 Plan ćwiczeń dla 16 latka
2015-10-27 22:12 Drugi podbródek.
2015-10-27 22:39 Z(a)miana na lepsze?
2015-10-28 00:06 Suplementy na mase
2015-10-28 00:15 Częściej a mniej ?
2015-10-28 10:48 Trening na redukcji
2015-10-28 10:49 Biceps
2015-10-28 10:51 Trening rzeźba

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017