Skocz do zawartości


Miesiąc Marzec

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-03-04 17:45 Cwiczenia
2015-03-04 17:54 Jakie ćwiczenia
2015-03-04 18:16 smukłe nogi
2015-03-04 18:37 Oblicz dzienne zapotrzebowanie na KCAL POMOCY
2015-03-04 19:42 DAA
2015-03-04 20:36 Plan ćwiczeń, kreatyna
2015-03-04 20:53 Potrzebna pomoc "rzeźba" :)
2015-03-04 21:41 trening łaczony
2015-03-04 21:43 plan
2015-03-04 21:44 Odpowiedzi do testu.
2015-03-04 22:05 Klatka piersiowa
2015-03-04 22:11 Dieta na mase
2015-03-04 22:26 Siema Twardziele
2015-03-04 22:28 Siłownia
2015-03-04 23:02 Drążek przed mc naraża na kontuzje kręgosłupa
2015-03-05 00:29 jak szybko zlapac mase
2015-03-05 08:16 Siła
2015-03-05 09:06 "Wyciskanie sztangi zza karku jest kontuzjogenne"
2015-03-05 09:27 jak brać białkoo..
2015-03-05 11:07 "Nie da się przyswoić więcej niż 30g białka w jednym posiłku!"
2015-03-05 12:32 Deload
2015-03-05 12:34 jaka dieta
2015-03-05 15:42 Kontynuacja Wycinania
2015-03-05 16:00 Dieta
2015-03-05 16:09 3 razy w tygodniu.
2015-03-05 16:15 Słabe barki.
2015-03-05 16:30 Kontynuacja Wycinania, Trudny Grafik.
2015-03-05 16:39 Klatka Piersiowa, Brzuch i Biceps
2015-03-05 16:47 Aeroby
2015-03-05 16:54 400kg, prawda czy fałsz?
2015-03-05 17:13 Pytanie odnośnie diety.
2015-03-05 17:25 Thermo speed extreme a poranne bieganie
2015-03-05 17:32 Bieganie
2015-03-05 18:05 kaloryfer klatka piersiowa
2015-03-05 20:13 Pomoc w sprawie zaczęciu kulturystki
2015-03-05 20:17 Słodycze
2015-03-05 21:09 Dieta na masę
2015-03-05 21:17 Odchudzanie
2015-03-05 21:32 reeeee
2015-03-05 22:02 potrzebna pomoc

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017