Witam mam 16 lat 177 Cm wzrostu i 65 kg wagi ; czy trening siłowy ma wpływ na mój wzrost ? bardzo mnie to ciekawi poniewaz krazy taka wiadomosc ? Siłownia bardzo mi się podoba i chcialbym sie rozwijać ale nie kosztem własnego wzrostu ? Z gory bardzo dziękuje
Siłownia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
WojP7
-
- Użytkownik
-
- 112 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :38
- Przysiad [kg]:90kgx6
- Wyciskanie [kg]:90kg x1
- Martwy ciąg [kg]:100kg x6
- Waga [kg]:82kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia
Ma to jakiś wpływ na wzrost sam mam kolegę który zaczął ćwiczyć w 1 gim i tak mu zatrzymało wzrost ze szok ... karzel szeroki jak szafa . Ale mając 16 lat myślę że spokojnie możesz wziąść się za trening siłowy Ponieważ mniej więcej twoje kości są juz ukształtowane .
Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia
Możesz wziąć się za trening na siłowni.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO 
prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Moja osoba, czyli: skoki narciarskie, siłownia i inne ciekawostki. |
Przedstaw Się |
|
|
||
siłownia.trening HST |
Inne sporty |
|
|
||
Siłownia a worek treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Nowa siłownia Warszawa-Mokotów |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Domowa śiłownia(sprzęt, obciążenia, sztanga, gryf) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
trening łaczony
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń, kreatyna
- Ponad rok temu
-
smukłe nogi
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Przerwy między ćwiczeniami i inne
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
