Skocz do zawartości


Miesiąc Luty

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2012-02-20 18:30 Wybory Internetowej Miss Triceps.pl!!
2012-02-20 18:53 Metodologia treningowa Goscia
2012-02-20 18:55 trening interwalowy ( na spalanie tkanki tluszczowej)
2012-02-20 19:33 DT (3-dniowy na masę dla początkujących) - do sprawdzenia
2012-02-20 19:39 jogurty i kefiry - a dieta na mase
2012-02-20 19:53 Nie ma że się nie da ! Tylko się po prostu nie chce !
2012-02-20 19:54 Dieta na przyrost masy mięśniowej POMOC
2012-02-20 19:59 Bójka Chisory z Haye'em
2012-02-20 20:21 Bolące nadgarstki.
2012-02-20 21:00 Hantle - plan treningowy
2012-02-20 21:13 Fitness Authority Xtreme Napalm 240 caps + OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps.
2012-02-20 21:31 Dietadla początkującego, prosze o rady :-)
2012-02-20 21:32 zmiana planu z masy na fbw :)
2012-02-20 21:35 Co wybrać? - szybki przyrost masy.
2012-02-20 21:53 Na rzeźbę lepszy split czy FBW?? 14latek ;)
2012-02-20 22:40 1 Dres Symmetric Body! Kto pierwszy ten lepszy ;)
2012-02-20 22:52 prohormony
2012-02-20 23:01 potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego
2012-02-20 23:02 Najpierw masa i pozniej redukcja/rzezba czy najpierw redukcja pozniej masa?
2012-02-21 09:01 Gotye - Parodie - Somebody That I Used To Know [HD]
2012-02-21 09:26 TRENUJEMY Z KEVINEM!
2012-02-21 10:32 Puchar Ip Mana 2012
2012-02-21 10:40 Dieta Leangains - przewodnik
2012-02-21 10:41 jaki cykl do 250 zł ?
2012-02-21 11:47 mdrol początki
2012-02-21 11:48 Seminarium na temat treningu szybkości i siły eksplozywnej.
2012-02-21 11:48 który zestaw wybrać?
2012-02-21 15:35 Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi
2012-02-21 15:42 FBW - do poprawki
2012-02-21 17:10 Redukcja- trening
2012-02-21 17:11 Rzeźba
2012-02-21 17:29 Dieta- redukcja
2012-02-21 17:43 Split 3dniowy dla 14 latka do oceny.
2012-02-21 19:31 Stagnacja a silne zakwasy
2012-02-21 20:31 pomoc przy cyklu
2012-02-21 20:40 Picie wody podczas cyklu kreatyny
2012-02-21 20:52 Co myślicie o tym obciążeniu?
2012-02-21 22:04 Suplementacja - co kupić
2012-02-21 22:15 Jakie odżywki mam zacząć brać?
2012-02-21 22:42 Spale mniesnie ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017