417 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taikunn]

Zajadam się tym już od do.. yy dawna.
zobaczyłem tam temat no i piszę.

PORCJA NA 1 OSOBĘ!
Potrzebne:
1 woreczek ryżu
1 średnie jabłko
ok pół pojemnika śmietany (tego w czym kupicie)
szczypta cynamonu do smaku
dowolna ilość cukru też do smaku

Przyrządzenie:
1.Ugotować ryż w woreczku i wywalić na talerz
2.Utrzeć na grubych oczkach jabłko na ten ryż
3.Polać śmietaną
4Posypać cukrem i cynamonem

Nie zapomnijcie posolić wody z gotującym ryżem ;]
SMACZNEGO ;]

[budo_ludee]

nigdy nie lubilem potrawy wyzej
hehe

swoja droga omlety to fajna sprawa
2 jajka rozbeltac dodajac troszeczke mleka
na patelni odsmazyc w miaer drobno pokrojona kielbaske + cebulke drobno pokrojona ew szczypiorek
wlac jajeczka
gdy dul sie usmazy zagiac w polowie posmazyc jeszcze troche i obrocic
powinno wyjsc piekne i smaczne jajeczne polkole

[budo_slaszysz]

taikunn, zapomniałeś o BARDZO ważnej rzeczy - trzeba całość (bez śmietany) wsadzić do piekarnika! Albo najlepiej do prodiża (wiecie co to takiego? :wink: ) - wtedy to się nazywa "ryż zapiekany z jabłkami" i jest moim ulubionym daniem.

[budo_novocaine]

to ja jem to tak, jak opise na samej gorze. tylko zagotowany ryz, jablka z lodowki, smietana, cynamo i zajadamy pysznosci.

[budo_taikunn]

Zawsze jadłem tak zrobione ale chętnie spróbuję podsmażone ;]
aha i nie wiem co to Prodiż (jeśli dobrze zapisałem)
Tak btw to są jogurty chyba jogobelli o smaku smażonych jabłek ;]
Jadłem raz ryż właśnie z tym jogurtem i też niezłe aczkolwiek wole tak naturalnie.
hehe trafiłem w gust operatora -FART
to na jakie przywileje teraz moge liczyć ;] ?
hehe
a co trenujesz Slaszysz?

[budo_slaszysz]

Zawsze jadłem tak zrobione ale chętnie spróbuję podsmażone ;]
aha i nie wiem co to Prodiż (jeśli dobrze zapisałem)

Prodiż to taki jakby piekarnik na prąd, ale zamykany szczelnie; podgrzewany od dołu i góry.

[budo_taikunn]

fajny ale czegoś takiego na pewno nie mam. macie jeszcze jakieś fajne przepisy, najlepiej do szybkich dań na zimno?

[budo_zabuza]

Super fajnie a mozecie podawac jakies przepisy Dietetyczne? bo wiecie fajnie by bylo troche zgubic:PP

[budo_boshenqa]

Stronę wcześniej napisałam dietetyczne przepisy.

[budo_wojtt]

slaszysz a robiles ta potrawe z ryzu i jablek w mikrofali? tak sie wlasnie zastanawiam czy warto to do mikrofali wrzucic.
powiem szczerze,ze zrobilem sobie to w piekarniku i mistrzostwo swiata :-)

[budo_slaszysz]

Mikrofalówka absolutnie nie nadaje się do tego. To jest dobre tylko do podgrzewania potraw, a nie do pieczenia.

[budo_daras]

niezła sałatka "grecka" (proste):

3 pomidory
1 ser "feta"
1 ogórek świerzy (pożądnej wielkości)
sos do sałatek w proszku (knor albo inne badziestwo- do proszku dodajesz kilka łyżek wody i oliwe)

pomidory, ogórek (można łyżką "wydrążyc" środek żeby nie był za dużo wody) i ser feta- pokroić w kostkę (zdecydowanie niezbyt drobno) zalać sosem- FINITO.

Zdecydowanie lepiej smakuje z "grzankami" czosnkowymi:
pieczywo pszenne (może byc buła paryska) pokroić jak do kanapek i podać obróbce termicznej z obu stron (zrobić "tosty"). masło wymieszać z rozsądnej wielkości ząbkiem czosnku (wyciśniętym!) (można masło podgrzać w małym rondlu- zdecydwanie lepiej miesza sie z czosnkiem). opieczone pieczywo posmarować masłem czosnkowym.

bon appetit- naprawde niezłe

[budo_balofy]

Oto co ja w spontanicznym akcie dzisiaj wykombinowalem: (moze brzmiec strasznie, ale smakuje calkiem calkiem )
sos tunczyka mieszamy nieco z musztarda, do tego dodajemy nieco jogurtu naturalnego, albo serka (takiego ze szczypiorkiem np).
Wrzucamy tunczyka, dla smaku ogorki konserwowe i zywego pomidorka.
Jak na moje marne doswiadczenia z tunczykiem to to bylo calkiem dobre
Tak sobie mysle ze kukurydzy tam tylko zabraklo
Pozdrawiam, Bal.

[budo_slaszysz]

Omlet - solidna porcja na 1 osobę (3 szt.)

Składniki
- 3 jajka
- sól, pieprz, przyprawy
- dodatki

Żółtka oddzielamy od białek, białka ubijamy z odrobiną soli, żółtka mieszamy z pieprzem i przyprawami (do wyboru wg upodobania). Na koniec mieszamy zółtka z białkami - ale łyżką, nie mikserem, żeby zniszczyć ubitego białka.

Masę wylewamy na rozgrzany tłuszcz np. oliwę. Smażymy z obu stron do przybrązowienia.
Wykładamy na talerz i dorzucamy dodatki, ja użyłem ćwikły z chrzanem i muszę powiedzieć, że dobrze to wypadło. :-)

[budo_slaszysz]

Porcja na 2 osoby
Składniki:
- duża papryka
- puszka kukurydzy
- mały słoik marchewki z groszkiem
- 3 jajka

Kroimy paprykę w kostkę, podsmażamy na oleju, dodajemy puszkę kukurydzy, do tego marchewka z groszkiem, dusimy przez parę minut. Dodajemy sól, pieprz, można nieco bazylii. W międzyczasie gotujemy 3 jajka na twardo.
Po ugotowaniu jajek kroimy je w kostkę, wrzucamy na talerz, a na nie resztę potrawy.

[budo_tae tad]

Z cyklu: "Kocham sport, ale diete niekoniecznie"

Bialkowo-weglowodanowy mix:

Sklad:
-Banan
-Pół kostki twarogu (chudy)
-Mleko (0,5l)
-Dodatki*

Przygotowanie:

Wszystko miksujemy


* Dodatkami moze byc miod dla smaku, musli, odzywka bialkowa, inne owoce

Po jednej takiej porcji macie obiad z glowy, w sumie mozna tylko jechac na tym, a witaminy uzupelniac np Animal Pakiem i to wystarczy

[budo_robot]

salatka z tunczyka i kukurydzy na cieplo.

1, Kupic puszke tunczyka i puszke kukurydzy.
2. otworzyc obie puszki.
3. wsypac zawartosc obu puszek do miseczki.
5. wymieszac
6 zjesc

[budo_wojtt]

Robot ciezko to nazwac salatka tymbardziej na cieplo no ale niech bedzie :wink:
ja mam swoj sprawdzony przepis:

salatka z tunczyka:
torebka ryzu
tunczyk w sosie wlasnym (koniecznie!!)
srednia cebula
puszka kukurydzy
majonez do smaku(ok.2 lyzek)

Salatki maja to do siebie,ze wszystko sie miesza :wink: w tym przypadku nie bedzie inaczej :-) ryz wrzucamy na wrzaca osolona wode gotujemy ok 20 min,w tym samym czasie kroimy cubulke w kostke otwieramy puszke kukurydzy,tunczyk.Po ugotowaniu studzimy ryz dodajemy kukurydze,odcisniety tunczyk,cebulke oraz majonez.po dokladnym wymieszaniu wstawiamy do schlodzenia do lodowki.
pamietajcie,ze salatki najlepiej smakuja jak postoja jakis czas w lodowce :wink:

smacznego

[budo_robot]

Robot ciezko to nazwac salatka tymbardziej na cieplo no ale niech bedzie :wink:
ja mam swoj sprawdzony przepis:

salatka z tunczyka:
torebka ryzu
tunczyk w sosie wlasnym (koniecznie!!)
srednia cebula
puszka kukurydzy
majonez do smaku(ok.2 lyzek)

Salatki maja to do siebie,ze wszystko sie miesza :wink: w tym przypadku nie bedzie inaczej :-) ryz wrzucamy na wrzaca osolona wode gotujemy ok 20 min,w tym samym czasie kroimy cubulke w kostke otwieramy puszke kukurydzy,tunczyk.Po ugotowaniu studzimy ryz dodajemy kukurydze,odcisniety tunczyk,cebulke oraz majonez.po dokladnym wymieszaniu wstawiamy do schlodzenia do lodowki.
pamietajcie,ze salatki najlepiej smakuja jak postoja jakis czas w lodowce :wink:

smacznego

jak to nie jest to salatka? Jest! Jest na cieplo bo tunczyk i kuykurudze trzymamy w szafeczce a nie lodowce.
jak to nie jest to salatka

[budo_wojtt]

wiesz...salatka z ...dwoch skladnikow? na cieplo bo w temp pokojowej? hehehhehehe