Skocz do zawartości


Zdjęcie

Danabol czyli tzw meta


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
6 odpowiedzi w tym temacie

victorek22
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Danabol czyli tzw meta

Witam, mam pytanko chciałbym rozpocząć dietę redukcyjną gdyż mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu oraz boczki. Na siłownie chodzę od 2 tyg, 3x w tyg a w pozostałe dni trening cardio. Czy brał ktoś danabol (metę) podczas redukcji i czy to ma sens? Bo po metce wzrasta siła jak i również masa. Proszę o rady


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta

Przenoszę temat do innego działu. Poza tym na przyszłość staraj się nie dublować swoich zapytań aby zachować porządek na forum (temat z działu Odżywki i suplementy) ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 12
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta
Taaak dwa tygodnie i meta o kur...
Napisz coś o sobie.
  • 0

victorek22
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta

Taaak dwa tygodnie i meta o kur...
Napisz coś o sobie.

Wiem wiem z grubej rury zaczynam ale większość osób startuję z czymś a nie na sucho a metka ponoć poprawi u mnie siłę.... Sugeruję się tym co usłyszałem od innych... Mam 184 cm wzrostu oraz wagę 83kg.. chcę zrzucić kilka kg z brzucha no i te nieszczęśliwe boczki.. trenuję 3x w tyg na profesjonalnej siłowni a w dnt robię trening cardio tak z 4km biegam....nie wiem co mam jeszcze napisać...jestem teraz na etapie budowania diety redukcyjnej, ale tego jest tyle że nie ogarniam, nie wiem od czego zacząć


  • 0

klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 12
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta
Dieta to podstawa.
ZACZNIJ OD NIEJ!
Na redu napewno nie meta.
  • 0

victorek22
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta

Dieta to podstawa.
ZACZNIJ OD NIEJ!
Na redu napewno nie meta.

a co mogę zażywać na redukcji? po treningu piję białko, co cyklu z metą będę brał kreatynkę...Myślałem o BCAA po treningu aby dostarczyć mięśniom aminokwasy


  • 0

klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 12
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Danabol czyli tzw meta
To co wymieniles to suplementy diety nie dieta.
Pomyśl o ryżu,kaszy, makaronach, kurczaku, rybach, jajkach, twarogu, zdrowych tłuszczach.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024