Smacznie i zdrowo czyli przepisy
Napisano Ponad rok temu
Zupa cebulowa
Litr wody, 40 dag cebuli, przyprawy (sól, pieprz, czosnek), kostka rosołowa.
Gotujemy wodę wraz z 2 kostkami rosołowymi, w międzyczasie kroimy cebulę na plastry, część można pokroić nieco drobniej. Wrzucamy do gotującej się wody, dodajemy przyprawy i gotujemy z 30 min. Aż cebula nieco się rozgotuje i zupa zgęstnieje.
Na patelnię wrzucamy nieco masła i pokrojony w kostki czerstwy chleb - robimy grzanki. Jak zupa będzie gotowa, nalewamy ją do miseczek, wrzucamy grzanki i posypujemy tartym serem.
Napisano Ponad rok temu
"Salatka z tunczyka na cieplo"
Co potrzeba:
- tunczyk z puszki
- puszka fasoli
- przyprawy (pieprz, sol, papryka, oregano)
- musztarda
- pomidor
- ogorek
Do garnka wlewamy cala fasole z puszki z "sokiem" dodajemy lyzke musztardy. Odsaczamy tunczyka z oleju/wody i odajemy do gotujacej sie fasoli. Dodajemy przypraw i warzywek. Duzimy jeszcze pare min.
Wbrew pozorom bardzo dobre, a do tego niskokaloryczne i wysokobialkowe.
Napisano Ponad rok temu
ser zolty
pomidory
czosnek
majonez
ser zetrzec na lezki czosnek wycisnac reszte wymieszac pychotka
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Może warto by ten kulinarny świat jakoś uporządkować Na przykład utworzyć rozdziały (tak jak w książkach kucharskich) - PRZYSTAWKI, SAŁATKI, ZUPY, DANIA MIĘSNE, DANIA JARSKIE , DESERY ITP? Wtedy bez zbędnego szukania łatwo będzie znaleźć konkretne przepisy.
Co pan na to, panie moderatorze?
Napisano Ponad rok temu
1 cup Natural peanut butter
8 tablespoons honey
1&1/4 cups whey protein powder
1 cup of uncooked oatmeal
Mix the peanutbutter and honey in a bowl, microwave on full for 80 secs.
Add the rest and mix together(get your hands in man!!) you can add raisins/nuts etc to taste.
Smooth into 13x9 tray and leave for 20
mins. Cut into 10 to 12 equal bars and wrap and store in fridge!!
robilem bardzo dobre:D
Napisano Ponad rok temu
konserwa mięsna - pokroić w kostkę
pomidory - pokroić w kostkę
cebula - Pokroić w kostkę
ser żółty - zgadnijcie co znim zrobić
dodać natkę pietruszki, doprawić i jeść
Takie cóś wynalazłem jak byłem nad morzem jak mi się normalne żarcie znudziło.
Napisano Ponad rok temu
... jak mi się normalne żarcie znudziło.
A ja wynalazlem cos takiego:
Dla 2 osob.
Zagotowac 1 torebke ryzu.
Przygotowac gesty sos do mies, moze byc z torebki
Konserwe miesna pokroic w kostke
3-4 ogorki kiszone pokroic w kostke
Wymieszac ryz z konserwa i ogorkami, podac na talerze polac sosem.
Smacznego.
--
Washi
Napisano Ponad rok temu
Ja mam cos typowo na śniadanie albo jak kto woli na zakąske
Więc bierzemy chlebek, może byc ciemny- jak kto lubi- albo z dynią. Smarujemy masłem bądź nie ( również jak kto woli;), kładziemy na to plasterek sera, a na ten znowu walimy dżem malinowuy bądź truskawkowy (już wiecie - co kto lubi;). Lekkie pożywne, smaczne i słodkie. Daje dużo energi. ]
Zawsze to jemy na zgrupowaniach
Smacznego
Napisano Ponad rok temu
Smarujemy masłem bądź nie ( również jak kto woli;), kładziemy na to plasterek sera, a na ten znowu walimy dżem malinowuy bądź truskawkowy (już wiecie - co kto lubi;)
Tylko nie mów że żółty serek
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Potrzebne:
połówka sałaty, upieczona pierś kurczaka, 5 dag parmezanu, pomidorek, troche grzanek i sos taki od hellmans'a "Cazar".
Co i jak:
sałate porwać na kawałki i ułożyć na talerz, na to równomiernie dajemy dwie łyżki sosu. Kurczaka kroimy w takie poprzeczne paski i kładziemy na sos. Póżniej na to przychodzą pokrojone w cząstki pomidory i grzanki prosto z patelni. Na wszystko znowu trochę sosu i tarty serek.
MNIAM!!!
Napisano Ponad rok temu
Bleh, kto widział mieszać słony smak ze słodkim. :?
nieeee no napewno chodziło o biały serek. Kanapeczki z białym serkiem i z dźemem lub midem (albo z kremem czekoladowym) som mniam
Napisano Ponad rok temu
Dopiero potrem wyraźcie swoje opinie
Napisano Ponad rok temu
Biały ser też może być, ale namawiam do spróbowania z żółtym.
Dopiero potrem wyraźcie swoje opinie
Cóż, wydaje mi się że smaczne to to być nie może, ale OK, jak spróbuję to dam znać co myślę
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Składniki na 2 osoby:
- mała cebula
- 2 duże pomidory
- 1 duża papryka
- przyprawy
- pół litra wody
- makaron spaghetti
- tarty ser
- ewentualnie mięso mielone.
Do pół litra wody wrzucamy kostkę rosołową i gotujemy. W międzyczasie obieramy pomidory ze skórki i kroimy na małe kawałki. Paprykę czyścimy z wnętrza, kroimy na paski. Podobnie cebulę kroimy w kostkę. Wszystko wrzucamy do gotującej się wody, solimy i doprawiamy (pieprz, bazylia itp.). Całość musi się podusić aż z pomidorów zrobi się płynna masa, a papryka będzie miękka. Dodajemy łyżkę oliwy. Można podsmażyć mięso mielone i dorzucić pod koniec duszenia.
Gotujemy makaron, po ugotowaniu wykładamy na talerz, polewamy sosem i posypujemy tartym serem.
Lecę po drugą porcję. :-)
Napisano Ponad rok temu
- jajko na twardo pokrojone w kostkę
- kawałek szynki również w kostkę
- mała puszka kukurydzy
- opcjonalnie nieco cebuli
Wymieszać wszystko, dodać sos chrzanowy lub inny ulubiony (ale raczej nie majonez), doprawić wg uznania i gotowe.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
LHK "Cadet"... czyli prosty nóż |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Micarta inaczej ,czyli cos dla zbuntowanego Blachy i Tatusia |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Przeprosiny czyli lekcja pokory |
AIKIDO |
|
|
||
przepisy we Wloszech |
MAGIA STALI |
|
|
||
Pikutek - czyli kurdupel w kuchni. |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Gazelle FreeStyle?
- Ponad rok temu
-
Kalkulator zywieniowy + tabelka
- Ponad rok temu
-
Ciekawe tematy
- Ponad rok temu
-
Kontuzja mięśni grzbietu!
- Ponad rok temu
-
Dieta a masa ciała
- Ponad rok temu
-
Suplementacja w MA
- Ponad rok temu
-
Dane
- Ponad rok temu
-
Linki do stron o kulturystyce
- Ponad rok temu
-
Trening bez obciążeń
- Ponad rok temu
-
zbicie wagi naturalnymi sposobami:-)
- Ponad rok temu