356 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

Nie no po prostu teraz jak schudlem i poznalem osobiscie sporo dziewczyn, ktore obracaly sie w moim srodowisku... to mowia mi, ze po prostu sie mnie bały dlatego sie wczesniej nie poznalismy:/... troche mnie to zirytowalo powiem Wam szczerze dlatego nie chce za bardzo przesadzic z masa... zreszta mi to nie grozi... raczej mi grozi, ze jak sie wyrzezbie to zostana po mnie kosci... bo ciezko u mnie z jakimkolwiek miesniem na dzien dzisiejszy... a szkoda:/

[MILKA]

zalezy jaki kto jest tak szczerze.... moga sobie mowic co chca taki to jest babski narod hehe ale moge sie zalozyc ze wiele dziewczyn by chcialo miec chlopaka wygladajacego by moga sie pochwalic kolezanka i przy ktorym czula by sie bardzo bezpiecznie
czyli bez gadania cwiczyc wygladac i rwac tylko pamietaj przelotne znajomosci sie moga zle skonczyc kampania HIV gratis

[PATRYK6661418048765]

i tu masz racje... ale czy lepiej wyglada koles ktory ma 50 cm w lapie czy raczej kolo 40:D moze lekko powyzej 40:D hehe

[szafik]

lekko powyzej 40:D

wg mnie to np ja mam 178cm wzrostu, wiec tak okolo 45-46 w lapie byloby zajebiscie i to by naprawde fajnie wygladalo. Oczywiscie przy niskim bf. Mam teraz 40 i ta reka wydaje mi sie cholernie chuda czasami wiec wiesz-w miare jedzenia apetyt rosnie Tylko ze ja zauwazylem cos takiego-im wiekszy sie staje, tym bardziej inni staja sie mniejsi a ja wcale nie jestem wiekszy dopiero w lustrze to widze, a tak to rzadko kiedy

[PATRYK6661418048765]

kurde mi juz nic nie rosnie.. dieta, suplementacja i trening nie daja efektu... w koncu juz cwicze 3,5 roku... gdybym przeprowadzil odpowiednia redukcje, a nie poszedl na budowe do rpacy i nie mial kiedys jesc teraz mialmbym z 43 w lapie przy nienajgorszym BFie a teraz to juz nie daje rady odrobic tych strasznych spadkow i stoje w miejscu... chcialbym jeszcze troche wrzucic masy... bo jak sie dorzezbie bede maly jak dupa wołowa;/ juz teraz za bardzo nie widac abym cos cwiczyl;/ Nie da rady bez jakiejs kuracji;/

[szafik]

Nie da rady bez jakiejs kuracji;/

powiem tak-mowi sie trudno..musisz sobie poprostu odpowiedziec na pytanie czy za wszelka cene chcesz byc wiekszy czy nie? Ja juz sobie odpowiedzialem

[datulus]

ja tez

[MILKA]

to jes to ! ja mam 40 cm w lapie i mnie to zadowala a jak bedzie wiecej to nic nie szkodzi ja mam cel 100 kg, (przy wzroscie 184 cm to moim zdaniem odpowiedni) aktualnie waze 86 kg mam 15 kg bialka Ostrowii 80, Animal Paka dieta motywacja energia do dzialania i jazda do wakacji jak najwiecej przytyc... nie bede za wszelka cene zarl i zalewal sie tluszczem albo bron Boze sterydy... diete suplementy i dziewczyna i jedziesz dalej by na wakacje jakos wygladac

[PATRYK6661418048765]

dokladnie... teraz tylko pozostaje zadac sobie to zasadnicze pytanie hehe... i dzielic sie z innymi moimi doswiadczeniami aby nie popelniali moich bledow... gdybym od poczatku mial taka wiedze jak dzisiaj to na pewno wygladalbym inaczej... Jezeli juz jakas kuracja to za przyszly sezon w tym nawet nie mam wystarczajaco pieniedzy niestety bo musze kupic laptopa;/ ale o wiekszej masie juz zapomnialem...

dokoncze ten bezsensowny cykl na HP dorzuce troche kalorii i pojade na czysto przez jakies 2 miechy i potem zaczne kompleksowa rzezbe... najpierw na czysto na samej diecie aerobach i treningu potem dorzuce jaka krete lajtowa aby zahamowac katabolizm, moze jakies aminy po aerobach i moze jakis spalacz, ale nie jakies gowno ze sklepu bo to strata kasy... jezeli juz to wrzuce jakiegos clena na ostateczne dociecie sylwetki:)

TRUDNO SIE MOWI... czas czystych przyrostow juz minał... na przyszly sezon jade z conajmniej dwoma cyklami przed latem:D

[PATRYK6661418048765]

od pewnego czasu... łapy atakuje 9 superseriami na bica i trica i koncze w pierwszym tygodniu szalona osemka na bica, a w nastepnym na trica... Powiem Wam, ze czuje ostre roztrenowanie... przyrostow jakichkolwiek nie ma... ale uczucie po treningu jest dobre hehe:D

Macie tu foty w koszulce i 2 bez koszulki... Lapy na pompie:D

[MILKA]

Moge powiedziec ze niezle wygladasz, tylko dak dalej nad brzuchem popracuj ciezka ale oplacalna praca A6W by bylo najodpowiedniejsze a i kaptury cwiczysz ?

[PATRYK6661418048765]

no ostatnio brzuch mi strasznie spuchl;/... na razie do redukcji jeszcze ze dwa miechy... wlasnie warto by tez zwiekszyc mase miesni brzucha... aby po redukcji jakos to wygladalo:P

Kaptury kiedys cwiczylem teraz nie... wiem odstaja...

[Lithuanian]

PATRYK666, dobra sylwetka. Ale na foto napompowałes sie widac nie łam sie i nie rób tego bezmyślnie co wszyscy. Dasz rade jeszcze na suplach sporo, wiem co mowie.

[PATRYK6661418048765]

nie licze na wiele jakies 5kg i rzezba;P kompleksowa...

[MILKA]

to co zrobisz na suplach, napewno Ci wystarczy bo inne uzywki sa niepotrzebne

[PATRYK6661418048765]

kurde, ale na prawde owczesna stagnacja jest tak silna, ze chyba bez dobrych wspomagaczy nie da rady juz zwiekszyc masy miesniowej... w koncu juz 3,5 roku pyklo ciaglego treningu... no chyba, zeby zrobic jakas porzadna regenerke... nie wiem na prawde;/...

Niestety musialem przerwac cykl bo dopadlo mnie zapalenie pluc;/... dzisiaj dostalem antybiotyki i bede probowal sie wyleczyc... ledwo zyje;// dawno mnie tak nie pozamiatało;/

I tak cykl na 2x HP nie dal mi nawet kilograma miesnia... jedynie sie zalalem na brzuchu;/ a waga spadla;/ ciezko cokolwiek tutaj powiedziec;/...

[MILKA]

no po chorobie na pewno troszke stracisz myslales o tym by zainwestowac w zestaw animala nie jest chyba taki zly tylko ze nie tani ;p

[PATRYK6661418048765]

Body testowal i nie zadzialal... strata kasy... nie tylko moim zdaniem... kiedys chcilem przetestowac, ale dobrze, ze sie opanowalem

[RamzesII]

animale dobre sa, nie sugeruj sie opiniami innych poki sam nie stestujesz to sie nie dowiesz czy akurat na ciebie nie zadziala wyjebiscie

[GuZu]

animale dobre sa

nie sugeruj sie opiniami innych poki sam nie stestujesz

ramzi

wg mnie zbyt przereklamowane, lepiej w porzadny, sprawdzony stuff zainwestowac jak sie chociazby samemu nie zarabia