Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tadzius - dziennik


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
413 odpowiedzi w tym temacie

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
oo no to laddnie
mowiszzz ze dziala ?? :P a nie lepiej bylo efedrynke kupic?? :P
PS. mam tyle samo w pasie co TY
:P
  • 0
:)

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
efrydynke ?? nie slyszalem :wstyd:

PS. mam tyle samo w pasie co TY

to dobrze ?? :hyhy: heh...
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
83 to malo :P
2 miecha temu mialem 79 :P
aa efedrynka :P hmm takie cus ..rok temu torszku bralem :P :wstyd: :wstyd: :zdziwko:
koop jest
no i teraz chce kupic czysta efedryne - ale nie bd brac . tylko przed jakimis zawodami czy cus :P
  • 0
:)

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik

tylko przed jakimis zawodami czy cus :P

a o jakie zawody chodzi ?? :P
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
a takie szkolne pierdulki :P
w noge xD
  • 0
:)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
patryktadziun, - jakie walisz dawki?? dołóż sobie tauryne- powinnie byc lepszy efekty ;)
  • 0

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
ja to bede jadl dopiero w marcu teraz tylko na sprobowanie.. na opakowaniu jest napisane zeby brac od 1 do 2 lyrzeczek 30 min przed treningiem...
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
hehe ..a to tak tylko na energy co nie ?
  • 0
:)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
krzysiekl13, - to masz cos tak jakby kawa ;) na skupienie tez chyba idzie- ogólnie mówiąc pobudzenie :hyhy: :rotfl:
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
bikerider, aaaaa noo tak tak :P
WYPIERDALAJ DO MOJEGO DZIENNIKA ROWER !! :P
  • 0
:)

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik

a to tak tylko na energy co nie ?

no tak :P tylko po to zeby se bardziej intensywne treningi robic...
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik

skupienie

własnie nie ;] kiedys bratu podpierdolilem :D to nie wiedziałęm co z soba począć ;]
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
a mi wlasnie wypasienie wchodzi na koncentracje, pobudzenie, nie mecze sie , nie "nudze sie" szybszy czas reakcji itd...
dzis gralismy w halowke i co ja robilem i teraz nawet nie czuje zmeczenia.. jeszcze bym se poszedl pograc :P
  • 0

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
komp sie rozpierniczyl...
nie wiem kiedy bedzie zpowrotem..
nie bedzie mnie tu pewnie z tydzien, pozdrawiam i do powrotu :P
naraziowka ;)
  • 0

sirlordthc
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
Budowa czystej masy miesniowej:D a obecnie do wiosny dojsc do 85 kg, ze 40 w bicku no i zeby te 110- 120 kg na klate brac... (obecnie 95kg biore)



Heh co ty chcesz miec do wiosny 40 w bicku i wyciskac 110-120 hehe
Jak ja mam w bicu 34,35 nie wiem nie mierze sie... i wycikasm (110kg) i tak w miare mi to poszło...
  • 0

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik

Budowa czystej masy miesniowej:D a obecnie do wiosny dojsc do 85 kg, ze 40 w bicku no i zeby te 110- 120 kg na klate brac... (obecnie 95kg biore)


jak to jest juz stare.. patrzyles na date?? teraz mam 39 w bicku bez 2 mm a na klate 115 leciutko polecialo

Jak ja mam w bicu 34,35 nie wiem nie mierze sie... i wycikasm (110kg) i tak w miare mi to poszło...

a co biceps ma do wyciskania?? to tobie jakos malo w lapki poszlo co?? a poza tym co mnie obchodzi ile ty wyciszkasz :rotfl: skupiam sie na sobie a nie na innych reszta mnie wali :rotfl:
  • 0

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
no i po powrocie wszystkie srodki na nastepny cykl zakupione :P
a mianowicie:
- anabolic amino 5500 360 tabl.
- whey protein isolate 80% 600gx2
- gainer 1 (pol wiadra)
- horse power 1pucha
- nitro bolon II (mniejsze pol puchy)
- guarana 100g

mam zamiar nabrac najmniej 8 kg czystego miecha :P czy dam rade :przestraszony: ??

ponizej fotka supli na marcowy cykl :

Załączone pliki


  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
patryktadziun, - o.O no,no ... fajny zestawik- ROSNIJ!! :hyhy: :hyhy:

- whey protein isolate 80% 600gx2

zastanawia mnie to białko- zdaj relacje czy dobre ;)
  • 0

Bic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik

zastanawia mnie to białko- zdaj relacje czy dobre ;)

okey :hyhy:
nie drogie a czy dobre to napisze ...

juz w poniedzialek 25.02.08r. zaczynam cykl bo poprzedni trwal 47dni i minelo juz od niego 47 dni.

czy ktos moglby rozpisac mi jak jesc podane wyzej produkty ktore kupilem na cykl????
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Tadzius - dziennik
patryktadziun,
ja Ci moge rozpisac tylko pytanko:
te aminki chcesz brac codziennie czy tylko w dt?? jak tylko w dt to ile masz dt??
i to samo pytanie dotyczy bialka & gainera ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024