Skocz do zawartości


Zdjęcie

weekendowy trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

MisHa1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

weekendowy trening
Co myślicie o treningu tylko w weekend, tzn. piątek, sobota i niedziela??
Czy ma sens robienie masy w takim schemacie, wiem że jest to lipne, ale dobre i to...
Zachciało mi się edukować i polazłem na studia, cały tydzień mam praktycznie zaje**** i tylko te dni mi się ostały na siłownie :kwasny:

Schemat np.:
pt: klatka i bic
sob: plecy i tric
nd: barki, nogi

Co o tym myślicie ??
  • 0

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: weekendowy trening
lepsze to niz nic :)
hmm ja bym radzil ci zrobic 2 dni
piatek - klatka triceps nogi
niedzila - biceps plecy bary
trening bardzo ciezki ale wg mnie to lepiej niz cwiczyc 3 dni pod rzad
  • 0

WojaS
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Strzelin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: weekendowy trening
Zgadzam sie z hachi, bedzie ciężko ale warto spróbować! :padam:
  • 0
Szkoła jest jak kibel- chodze bo musze...

MisHa1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: weekendowy trening
Ok, dzieki za odp, chyba zastosuje trening domatora :rotfl:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024