Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak wystartowac po wakacjach??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
95 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:lublin
Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

jak wystartowac po wakacjach??

Jak w temacie. Mialem przerwe 4 miesiace i nie wiem jak zaczac zeby nie zrobic jakiegos bledu. Przed wakacjami roblem trening i diete z podwieszonych. Z gory dzienx

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak wystartowac po wakacjach??

ja zaczalbym od act 1-2 miesiac

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 7217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót po wakacjach ! Jakie odżywki ???	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki gainer najlepszy	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1921 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak odczytać tą ulotkę?	Dieta	6 odpowiedzi 2350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HARDCOROWY KOKSU :Wyciskanie na Klatke 290 KG :) HD JAKOŚĆ	Filmy	2 odpowiedzi 4884 wyświetleń	Ponad rok temu przez