Skocz do zawartości


Zdjęcie

Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
528 odpowiedzi w tym temacie

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

moje zdanie jest takie ze 100kg to nie jest nic wielkiego

no masz dobre zdanie, ale co ja mam poradzić jak mi nie idzie na klate siła?? treningi zmieniałem i co i nic. Zresztą walić to, mam teraz ważniejsze sprawy niż siła
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, jak masz mocne tricki to powinieneś bardziej
na nie zrzucać ciężar a nie na klatę tak jak to robią
zawodowi wyciskacze i na pewno wiecej pociągniesz.
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

i na pewno wiecej pociągniesz

mnie nie zalezy na tym żeby wycisnąć 150, mnie zależy na dobrej jakości mięśniu w tym moimencie i obwodach
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
west moge powklejać takiej wielkości zdjęcia, ale to chujnie wygląda się wtedy

Załączone pliki

  • Załączony plik  p.JPG   79,58 KB   73 Ilość pobrań

  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
nie nie wklejam nie robie fot, wkurwia mnie tylko cyfrówka bo wyglądam na nich jak bym ważył 60kg, pierdole
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
plecki fajne podobaja mi sie :-)
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Ja powiem tak: plecy fajne, dość szerokie, barki jeszcze lepsze i duże. Klatka nie jest tak źle jak dla mnie spoko wygląda wcale nie ma żadnej wielkiej dysproporcji między klata a resztą jedynie co to biceps nie za duży jak na twoją posturę mógłby być trochę większy ale ogólnie wszystko ok. Nie widziałem Twoich fotek jak byłeś całkiem chudy ale napewno z tym co jest teraz nie ma porównania i jesteś dumny z tego co jest a to najważniejsze. Co do tego, że nie wyciska więcej na klatę to wszystko genetyka. Znam kolesi małych, kiepsko umięśnionych lub słabo a targają ponad 100 na klatkę przy masie ciała coś ok. 65 kg. Widziałem też kolesi tzw. "karków" po 100 kg masy a wymiękali przy tym co waży 65 kg. w wyciskaniu (widziałem u mnie w szkole na zawodach ;) ) Więc siła nie zawsze idzie w parze z wyglądem i wydaje mi się, że ogromny wpływ mają predyspozycje genetyczne.
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

jedynie co to biceps nie za duży jak na twoją posturę

od zawsze biceps jest moją przej/ebaną stroną jeśli chodzi o wielkość, chcialbym miec przynajmniej z 42.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

lepiej nie dotykaj koksu bo zawsze Ci będzie mało...... Mi już głupie myśli przychodzą jak staje przed lustrem żeby sobie jeszce teraz z 200 mety walnąć albo coś tam, chore jazdy przez to że wiesz co dzięki temu można osiągnać i nie widzisz już życia bez tego, wiesz że na suchara nic nie zrobisz, tzn masz takie myśli i jesteś tego pewien. Ja wystarczy że opuszce trening i staje przed lustro i mi się wyjade że spadłem jak k****...

Ja mam identyczne myśli, wrecz identyczne... Koks uzależnia i to niesamowicie...
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

Koks uzależnia i to niesamowicie...

oczywiste...
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

oczywiste...


nie dla wszystkich dlatego napisałem co napisałem.
Ja na początku też myślalem że zrobie 1 cykl tylko i już nie tkne koksu, a teraz już 3 w planach na kwiecień i zapewne nie ostatni, chociarz kto wie.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

west
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
No Stefan tej wielkosci fotki sa lepsze jesli chodzi o moje zdanie lepiej widac wszystko niz na tych malych:) i juz na 60kg to nie wygladasz :)
  • 0
Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
west po 22 dziś porobie fotki tej wielkości, wczoraj byłem wkurzony.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
właśnie byłwem u hirurga, zdjeli mi opatrunek, w poniedizałek zdjęcie szwów. Looknijcie fote :)

Załączone pliki

  • Załączony plik  rana.JPG   64,63 KB   68 Ilość pobrań

  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, co Ci się stało??
  • 0

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

stefaN123, co Ci się stało??


Przecież pisał, że dostał czymś na zadymie w łeb. Ku*** nieźle to wygląda myślałem, że trochę mniejsze a tutaj pizda jak u gwiazdy porno ;)
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
szybko niech się goi...myślałem że to mniejsze a tu widzę że ostro co zajebał...
  • 0

west
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
zdjecie piekne, ale czekam na te pozniej a co do obrazen nieciekawe to rozciecie niech sie goi szybko
  • 0
Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

I jak??

moim zdaniem dobrze jest...
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
west, specjalnie na twoją prośbe :)

Załączone pliki

  • Załączony plik  1a.JPG   26,83 KB   46 Ilość pobrań

  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024