Skocz do zawartości


Zdjęcie

Skutki pracy zmianowej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Skutki pracy zmianowej

Organizm wypoczęty oznacza sprawniej funkcjonujący metabolizm organizmu oraz stabilniejszy stan naszego ducha i psychiki. Jak wiadomo, dbałość o zdrowy sen sprzyja lepszemu funkcjonowaniu całego organizmu człowieka. Zregenerowany organizm to lepsze samopoczucie, spokój wewnętrzny, stabilna przemiana materii, większa energia oraz lepsza praca umysłu, a przede wszystkim bardziej wydajna motoryka naszego ciała. Na moim osobistym przykładzie, pragnę podzielić się osobistym doświadczeniem, które wpłynęło w sposób szczególny na moje zdrowie oraz na moje codzienne sytuacje życiowe. Kierując się doświadczeniem trenera, sportowca, pasjonata zdrowego trybu życia oraz motywatora zdrowej codzienności, której wymiarem stała aktywizacja zdrowego trybu życia, dziś wobec doświadczenia dzielę formę na sen a sen na formę.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...pracy-zmianowej


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024