624 odpowiedzi w tym temacie

[WBD]

Tak marudzicie to macie kilka fotek - od WBD
Ale ostrzegam - forma beznadziejna!!!!!!!!!

A i uprzedzam - fotki musiałem rozjaśniać w photoshop'ie bo słabe światło miałem ;P


[ Dodano: 2008-01-08, 01:31 ]
A tu druga część

Załączone pliki

•  biceps2.jpg   95,25 KB   1204 Ilość pobrań
•  przód-luz2.jpg   94,34 KB   1204 Ilość pobrań
•  bokiem.jpg   87,53 KB   1204 Ilość pobrań
•  plecy-polcienie.jpg   82,89 KB   1204 Ilość pobrań
•  przód-luz.jpg   62,34 KB   1204 Ilość pobrań
•  biceps-tyłem.jpg   55,85 KB   1204 Ilość pobrań
•  najszerszy-tyłem.jpg   52,73 KB   1204 Ilość pobrań
•  siłka.jpg   103,03 KB   1204 Ilość pobrań
•  siłka2.jpg   107,35 KB   1204 Ilość pobrań
•  siłka3.jpg   76,62 KB   1204 Ilość pobrań
•  plecy-tyłem.jpg   142,14 KB   1198 Ilość pobrań
•  biceps.jpg   116,29 KB   1198 Ilość pobrań
•  przód.jpg   101,42 KB   1198 Ilość pobrań
•  plecy-tylem2.jpg   97,33 KB   1198 Ilość pobrań

[Joks]

fajna branzoleta na fotce

[GuZu]

Oj rzeczywiscie zes sie spasl i stracil sporo miecha.
Ale na pewno latwiej odbudowac forme niz budowac jak na nowo.
Tak wiec powodzenia Mentorze treningowy

pozdro

[WBD]

fajna branzoleta na fotce

Jaka branzoleta?
Chyba łańczuszek

Oj rzeczywiscie zes sie spasl i stracil sporo miecha.

Tak naprawdę od 2006r. od Czerwca miałem może 2 miesiące treningów tylko... czyli można powiedzieć, że 1,5roku bez treningu.
Ale teraz będzie inaczej
Kilka fotek na luzie - plecy i przód

Załączone pliki

•  IMGP0057.jpg   74,26 KB   1180 Ilość pobrań
•  IMGP0056.jpg   67,39 KB   1180 Ilość pobrań
•  IMGP0055.jpg   52,12 KB   1180 Ilość pobrań

[JuniorWB3]

buehehe w zyciu bo jedno zdjęcie ma ze mna buehehe

ja nie wiem ze panna ci nie truje zebys sie wziął za siebie ja podobnie sie sprułem buehehe i mmi suszy głowe zebym sie wziął za siebie


a co do formy nieukrywajmy nikt by nawet nie powiedział ze cwiczysz predzej ze grubasek sie z ciebie robi reasumujac bierz sie za siebie i czekamy na efekty treningów musisz dojebac do tych 200kg na wycisk i 100kg wagi

pzdr

[WBD]

Junior: a kto powiedział, że panna nie truje?
Dawaj mi no ten tego jej namiary na konto - co z tego, że Cie WBD zobaczy??

[RamzesII]

fajna branzoleta na fotce

WBD, ale i tera widac rozstepy na bickach tak jak i mi ale nie dziwota tyle nie cwiczysz wracaj do formy i zdawaj relacje z treningow, ale na 2 fotce od gory widac ze zylka ci nie jest obca

[datulus]

przod to porazka rotfl ;p ale pewnie o tym wiesz... powodzenia!

[WBD]

przod to porazka rotfl

Zgadzam sie, ale po proszę byś i Ty sie pokazał

Ramzes: nie mam rozstępów na ramionach - rozjaśniałem foto w photoshopie i tak wyszło
Jedynie pod pachami mam
Spokojnie następne foty dla porównania będą w czerwcu:)

[krzysiekl13]

ehh nie widzialem towich fot z przed tej formy ..ale jednyme to co moge powiedziec to to ze zycze powodzenia w budowaniu jej na nowo ;]

[JuniorWB3]

nie nie podam bo ja słyszałem zes ty LOVI jest

[datulus]

WBD, brzuch tam mnie szczerze nie unteresuje kazdy ma jaki ma ale najgorsze chyba to ze z klaty ci sie takie jakby male cycki zrobily... musisz wrocic do formy ja kiedys tez pokaze... mam troche samokrytyki i nie bede sie wystawial na posmiewisko narka powodzenia

twoje plecy sa dobre przy takiej formie jeszcze masz ladny trojkacik to co bedzie za jakis czas ;P

[WBD]

nie nie podam bo ja słyszałem zes ty LOVI jest

Podawaj, przecież Ci laski nie odbije;) Mam swoją...

[Joks]

fajna branzoleta na fotce

Jaka branzoleta?
Chyba łańczuszek

pierwsza fotka szalona czerwona bluza, moro i morze

[skiera]

wracaj wracaj, z tego co widze po Twoich opisach na gg to z motywacją chyba problemu nie ma ;> to dobrze. Będziesz potrzebował tylko dużo mięsa i troche czasu

[WBD]

pierwsza fotka szalona czerwona bluza, moro i morze

Rozpier... mnie
Lepiej sie pucujcie, który jaki ma nick - a nie ;d

[maly12345]

ale spadlo z ciebie kiedys pamietam tez bylem na tym forum z półtorej roku temu albo wiecej to dobrze wygladales...

[koksik25]

spadlo z ciebie kiedys pamietam tez bylem na tym forum z półtorej roku temu albo wiecej to dobrze wygladales...

a co ty kurwa myslisz??? spadek to podstawa a wam chudzielca gol skacze bo niema co spadac !!!!! hyhy
WBD -ostro trenuj brachu

[Joks]

ale spadlo z ciebie kiedys pamietam tez bylem na tym forum z półtorej roku temu albo wiecej to dobrze wygladales...

to junior drugie konto zalozyl dzis hehe sprawdzalem ip

[WBD]

Ostatni trening Bareczki, ramiona

Pora rozplanować porządny trening
Wziąć się za siebie i ćwiczyć